12 сочетаний продуктов, которые сделают вас стройнее

  Впереди тебя, постукивая каблучками, идет  стройная девушка. Ты не можешь отвести от неё взгляд. Все прохожие невольно оглядываются на  изящную фигурку. Но дело  даже не в её тонкой талии,  а скорее в каком-то неуловимом очаровании и стильности её облика. Она выглядит настолько гармонично, что отвернись ты сейчас, ни за что не вспомнила бы, во что она одета. Уравновешенность, самодостаточность, открытость  сквозит в её походке, взгляде, улыбке.

Как стать стройной, полезные советы

Есть несколько общеизвестных правил, соблюдение которых поможет приблизиться к заветному эталону 90*60*90.

  1. Более калорийные блюда лучше есть в начале дня, тогда у вас будет достаточно времени для сжигания калорий.
  2. Многим девушкам помогает раздельное питание, например, при употреблении мяса не стоит добавлять к нему тяжелый гарнир.
  3. Полностью отказываться от разных вкусностей не нужно, это будет своего рода стресс, поэтому можно иногда устраивать себе праздник.
  4. Ни в коем случае не стоит постоянно морить себя голодом. Это не приведет ни к чему хорошему.
Как стать стройной, полезные советы

Наш организм очень быстро адаптируется к новой диете и поскольку будет получать меньше калорий, то снизит уровень метаболизма.

Именно в этой особенности заключается ответ на вопрос — почему я на строгой диете, а вес не снижается? Каждый должен подходить к питанию ответственно, с учетом индивидуальных особенностей.

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

  1. Низ и верх одного цвета 
 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

Первый и весьма эффективный способ сделать фигуру визуально стройнее – это надеть и верх и низ вашего наряда одного цвета. Это могут быть голубые джинсы и голубая рубашка мужского кроя, темно-синие брюки в паре с синей блузкой и еще множество вариантов. При этом совершенно необязательно выбирать верх и низ абсолютно одинакового тона, это могут быть похожие, но не идентичные полутона одного цвета. Такой трюк помогает визуально вытянуть ваш силуэт и соответственно выглядеть стройнее.

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

2. Вертикальная полоска и полоска по бокам 

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

Вертикальная полоска, в отличие от горизонтальной, отлично вытягивает силуэт фигуры. Причем полоска может быть расположена полностью по всей поверхности одежды или же просто присутствовать лишь по бокам – например, брюк, платья или юбки. Полоса по бокам, особенно темных оттенков, сыграет главную роль в уменьшении визуального объема фигуры.

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

 3. Платья и топы на запАх  

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

Платья и топы на запАх способны не только сделать фигуру визуально стройнее, но и выше. Это платье отлично подойдет тем дамам, которые хотят сделать небольшой акцент на свой груди или визуально вытянуть шею.

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

4. Удлиненные жакеты, жилеты и кардиганы 

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

Удлиненные жакеты, жилеты и кардиганы ниже бедра также являются отличными помощниками в вопросе визуальной коррекции фигуры. Они хорошо вытягивают силуэт за счет вертикальной линии и попросту добавляют образу законченный, собранный вид.

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

5. Плотные ткани 

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

Если вам необходимо скрыть небольшой животик или бока, то лучше присмотреться к одежде из более плотных тканей. Тонкая ткань напротив подчеркнет все неровности и недостатки фигуры. Поэтому платья, джинсы, брюки и весь низ наряда выбирайте из плотных тканей, особенно это касается вещей, облегающих силуэтов.

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

 6. Шорты свободного кроя 

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

Если говорить о летнем гардеробе, то незаменимой вещью практически для каждой женщины будут являться шорты. Помните, что шорты, плотно облегающие бедра и ноги, сделают вас визуально крупнее. Поэтому выбирайте шорты свободного кроя — в них ваши ноги будут смотреться гораздо стройнее.

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

 7. V-образный вырез 

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

Этот вариант выреза особенно подойдет обладательницам красивой груди. А также блузка или футболка с V-образным вырезом очень хорошо помогает вытянуть шею и, как следствие, сделать вас немного стройнее.

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

8. Темные цвета  

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

Ну, конечно же, нельзя не упомянуть, что темные оттенки одежды прекрасно справляются с задачей и удлинения силуэта, и с задачей сделать фигуру визуально стройнее. Не забывайте, что совершенно необязательно выбирать исключительно черный цвет. Замените его на глубокие винные оттенки, зеленые, изумрудные, оттенки шоколада и темно-синего.

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

 9. Длинный рукав и рукав ¾ 

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

Не секрет, что руки чаще всего оказываются на виду и их полноту скрыть довольно сложно, особенно летом. В холодные сезоны выбирайте одежду с длинным рукавом, но не сильно облегающего фасона. Ну а летом отдавайте предпочтения футболкам и блузкам с рукавом ¾ или рукавом ниже плеч, заканчивающимся примерно посередине — между локтем и плечом.

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

10. Одежда по фигуре 

 Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

Многие дамы с лишним весом совершают 2 ошибки. Первая ошибка заключается в том, что они носят одежду, которая очень сильно обтягивает фигуру и подчеркивает каждую складочку тела, а также часто бывает некомфортной и не по размеру. Вторая ошибка – носить вещи очень большого размера — одежду, больше напоминающую балахон. Часто в такой одежде женщина похожа на большой шар. Если ни первый, ни второй вариант не является вашей целью, то выбирайте вещи, которые будут не слишком сильно обтягивать фигуру и при этом будут подчеркивать ваши несомненные достоинства!

Читайте также:  5 самых вкусных и быстрых осенних соусов из ягод и фруктов