Бережём здоровье: рейтинг лучших систем нагревания табака на 2020 год

Pod-системы — это компактные электронные сигареты, которые пришли на смену эгошкам. Мода на девайсы для стелс-вейпинга зародилась летом прошлого года. Судя по количеству новинок на вейп-рынке, pod-системы надолго заняли нишу в линейке электронных девайсов.

Плюсы сэндбэга

  1. Компактный, занимает мало место.
  2. захватов, бросков, выработка взрывной нагрузки, накачка мышц.
  3. Недорогой. В отличие от стандартных спортивных инвентарей используемые в фитнесе.
  4. Непостоянства весовой категории. Задействованы разные группы мышц при одном выполнении, так как наполнитель беспорядочно перемещается внутри. Пример, как вы беретесь за гриф штанги вешайте блины (небольшой вес) и не крепите захватами. Вы начинаете концентрироваться на стабилизации веса, дабы избежать падения блинов. Так и тут.
  5. Для всех членов семьи. Подойдет как мужчинам, женщинам и детям (которым еще рано браться за гантели), людям пожилого возраста.
  6. Повышается результативность тренировки. За счет нестабильности используемой нагрузки, а мощные импульсы эффективней максимального веса отягощения. Многие согласятся, что гирю правильной формы поднимать легче, чем ведро с гвоздями. Мужики, помогайте свои женам носить сумки из магазина, они не легкие.

Что из себя представляет термобелье и для чего оно нужно

Почему мерзнет укутанный человек, даже если на улице не экстремально холодно? Потому что потеет. При нагрузке (а это может быть даже неспешная ходьба) выделяется пот. Он впитывается одеждой, та намокает и становится холодной. И организму приходится выделять дополнительное тепло, чтобы испарить эту влагу и восполнить теплопотери.

Термобелье имеет особую ячеистую структуру ткани. Ячейки активно поглощают пот и выводят его на внешнюю сторону вещи, где она равномерно распределяется и переходит на следующий слой (либо испаряется). Это позволяет избежать теплопотерь. Также быстрое поглощение не дает размножаться вредным бактериям, поэтому не появляется неприятный запах. Комплекты для зимы специально утеплены так, чтобы давать еще и согревающий эффект.

Такую поддевку носят и мужчины, и женщины, и дети. Существует много разновидностей:

  • комбинезоны;
  • костюмы;
  • леггинсы и кальсоны;
  • футболки, фуфайки и топы;
  • термоноски;
  • трусы.

Существует белье для фитнеса, разных видов спорта, рыбалки и охоты, а также на каждый день.

Сэндбэг (Sandbag) SFt-кг

Сэндбэг ( англ. Sandbag – мешок с песком) – это многофункциональный тренажер для силовых и функциональных тренировок. Представляет собой прочную, устойчивую к механическим повреждениям сумку со множеством ручек. Внутри сумки – 3 мешка с песком (филлера). Сэндбэг – удобная и более функциональная альтернатива штанге, гантелям, гире. Количество упражнений, которые можно выполнять с помощью сэндбэга, не поддается исчислению. Сэндбеги используются в силовых тренировках: в фитнесе, воркауте, функциональных тренировках в единоборствах.

Преимущества сэндбэгов Iron King:

Профессиональный фабричный пошивКачественные, устойчивые к нагрузкам материалы (российская ткань военного назначения)Лучшая эргономика и удобство использованияЛучшее соотношение цена/качество

Предназначение:

Тренировка различных мышц, создание дополнительного отягощения при выполнении различных упражнений

Характеристики:

  • Размер: 50 x 25 х 20 см
  • Вес: 60 кг
  • В комплекте: сэндбэг, 3 филлера

Аппараты IQOS

Айкос – это система нагревания табака, которая была создана брендом Philip Morris International. Она является одной из наиболее популярных в мире, так как имеет высокое качество, отличается надёжностью и безопасностью для здоровья, а также работает на протяжении длительного периода. Из-за большого количества преимуществ аппараты IQOS часто подделывают, выпуская под брендами с похожим названием (например, Айк, ICOS, IGOS и др.).

Модели GLO

GLO представляет собой систему нагревания табака, разработанную известной компанией British American Tobacco. Все модели, выпускаемые под маркой этого бренда, отличаются безопасностью для здоровья, практичностью и красивым внешним видом.

Аппараты прочих производителей

IQOS и GLO являются безусловными лидерами в производстве систем нагревания табака. Однако такие устройства делают и десятки других компаний. Многие их модели выделяются прекрасным качеством, стильным дизайном и отсутствием негативного воздействия на организм курильщика.

Читайте также:  Какие мышцы можно накачать с помощью кистевого эспандера?

Что нужно знать о системах нагревания табака, по мнению редакции Zuzako

Система нагревания табака – это полезное устройство, снижающее негативное влияние курения на организм. Чтобы умело им пользоваться, нужно изучить составные части, принцип действия, а также определить все преимущества и недостатки.

Устройство и принцип действия

Чтобы понять, как правильно курить с использованием систем нагрева табака, нужно посмотреть видео и почитать рекомендации опытных курильщиков. Кроме этого, следует изучить устройство и принцип его действия.

СНТ представляет собой малогабаритное устройство, оснащённое камерой нагревания. В ней специальный табачный стик (высушенный, обработанный и спрессованный табак) доводится до температуры 240–245 °C. При этом вместо обыкновенного табачного дыма выделяется пар, в котором содержится глицерин, вода, ароматизаторы и минимум никотина, а также отсутствуют вредные продукты сгорания.

В большинстве случаев источником питания устройства является встроенный аккумулятор. Он имеет довольно большую ёмкость, поэтому сможет обеспечить бесперебойную и долгую работу аппарата.

Плюсы и минусы по сравнению с обычными сигаретами и вейпом

Чтобы понять, чем лучше или хуже СНТ, нужно внимательно изучить списки достоинств и недостатков этого устройства. Первых намного больше, чем вторых, поэтому аппарат быстро набирает популярность у курильщиков.

Основные преимущества:

  1. Отсутствие неприятного запаха. Курение с помощью СНТ происходит без дыма и запаха, которые могут раздражать друзей, соседей, родственников.
  2. Низкая концентрация вредных веществ. При курении обычных сигарет человек вдыхает копоть, угарный газ и различные смолы, которые оседают на лёгких и вызывают серьёзные проблемы со здоровьем. Однако при использовании СНТ количество вредных веществ сводится к минимуму.
  3. Отсутствие побочных эффектов. Используя систему нагревания табака, можно навсегда забыть о пожелтевших зубах и негативном воздействии на пассивных курильщиков.
  4. Можно использовать в любом месте. Аппарат не создаёт пепел, дым и неприятный запах, поэтому его можно использовать в машине, офисе и даже в заведении общественного питания.
  5. Вдыхаемые пары не притупляют обоняние. Благодаря этому курильщик может в полной мере наслаждаться ароматом любимых блюд, цветов, парфюмерии.
  6. Схожесть аромата табака. Даже опытный курильщик с большим трудом сможет найти отличия в ощущениях после курения обыкновенной сигареты и СНТ.

Главные недостатки:

  1. Снижает вред для здоровья, но не устраняет его полностью. Как бы ни старались производители СНТ, полностью устранить негативное воздействие курения на здоровье не удастся.
  2. Большие финансовые затраты. Стики, которыми нужно заправлять систему нагревания табака, стоят довольно дорого, а менять их придётся очень часто. Это приведёт к большим расходам, которые может позволить себе далеко не каждый курильщик.
  3. Мало информации о последствиях. Исследования воздействия СНТ на организм человека проводятся не слишком часто. Поэтому нет 100 % гарантии безопасности устройств для здоровья.

Система нагревания табака имеет множество отличий не только от обыкновенных сигарет, но и от вейпа (электронная сигарета, испаряющая жидкость с никотином или без него). Она не наносит серьёзного вреда здоровью курильщика и помогает быстрее бросить вредную привычку. Выбирая себе такое устройство, обязательно перечитайте нашу статью. В ней описаны лучшие модели всех наиболее известных производителей. Не забывайте ставить лайки, писать комментарии и делиться информацией в социальных сетях.

Какую pod-систему выбрать и чем ее заправлять

Juul Basic Kit — это выбор состоятельных людей, которые до перехода на пар курили от случая к случаю. Вам совсем не придется париться по поводу обслуживания девайса. Закончилась жидкость? Установите новый картридж и парьте на здоровье. Единственный минус — очень мало вкусов. Возможно, ребята из Juul Labs все же расширят линейку жидкостей.

Suorin Vagon — это универсальная pod-система, которая дизайном понравится и мужчинам, и женщинам. Легкий девайс просто обслуживать, а функция пасстру придётся по душе тем, кто раньше не расставался с сигаретой.

Какую pod-систему выбрать и чем ее заправлять

Если вам важна компактность, но вы не хотите сильно тратиться, выберите pod-систему JustFog C601. Стильный, лёгкий и простой в эксплуатации девайс прослужит минимум полгода, а на покупке картриджей точно не разоритесь.

Orion DNA GO — pod-система для тех, кто ценит качество, надежность и возможность настройки девайса под себя. Придется потратить время, чтобы вникнуть в принцип работы девайса.

Читайте также:  Что такое трастер? Основные упражнения и техника исполнения

Если вы ищете pod-систему в подарок девушке, подруге или жене, присмотритесь к Artery Vapor Lady Q. Избранница по достоинству оценит внешность устройства, а в работе устройства она разберется легко.

Какую pod-систему выбрать и чем ее заправлять

Заправлять все pod-системы лучше жижами на солевом никотине. Они быстрее насыщают организм алкалоидом, избавляя от желания закурить. Солевые жидкости для pod-системы представлены в этом разделе каталога Par Production.

Какую подушку для сна выбрать

Если возникла дилемма – купить продукцию зарубежного или отечественного производства – следует отойти от стереотипов и предпочесть российский товар. Во-первых, технологии изготовления постельных принадлежностей в нашей стране ничуть не хуже, а во многом и превосходят аналогичные китайские или европейские. Во-вторых, не придется переплачивать за доставку, перевозку. Несмотря на многочисленные трудности, местные фабрики выпускают качественный и привлекательный продукт, ориентируясь на своего потребителя и его пожелания.

Какую подушку для сна выбрать
  • Руководствуйтесь состоянием позвоночника. Для комфортного сна подойдет обычная классическая квадратная или прямоугольная форма, а при проблемах с организмом может выручить ортопедическая, с особой геометрией, улучшенными функциями поддержки головы и шеи, специальной слоистой структурой.
  • Аллергикам и астматикам не подойдут некоторые виды наполнителей, а именно: пух и перо, овечья шерсть. Желательно использовать растительные волокна, например, бамбуковые, или синтетику.
  • При повышенной потливости не подходят подушки с наполнением из искусственных материалов, плохо впитывающие влагу. Лучше выбрать перьевые или шерстяные, которые легко стираются.
  • При высоком артериальном давлении необходимо мягкое изделие, обеспечивающее низкое положение: пуховое, синтетическое.
  • При гипотонии, наоборот, нужна высокая жесткость, чтобы приподнять голову и обеспечить ей хорошую поддержку. Например, с перьевой «начинкой».
  • Для тех, кому важно, чтобы подушка была из экологически чистых материалов, можно выбрать варианты с наполнителями из растительных волокон, лузги гречихи, пера или овечьей шерсти.
  • Стоимость в итоге складывается из размера, формы и содержимого, а также качества обработки.

Эффективность БАД

БАД не являются лекарственными средствами, не предназначены для терапии даже легко протекающих заболеваний. Ни один из отечественных или зарубежных производителей не предоставил убедительной доказательной базы их эффективности. Но следует учитывать, что большинство ингредиентов и не оказывают какого-либо выраженного действия. Они принимают участие в биохимических реакциях в качестве исходного продукта, катализатора или кофермента.

БАД необходимы людям, которые активно занимаются спортом, испытывают повышенные умственные нагрузки. Витаминно-минеральные запасы в их организмах требуют быстрого восполнения. С помощью даже тщательно сбалансированного рациона питания выполнить это невозможно. А в 1-2 капсулах БАД содержится вся комбинация полезных нутриентов.

Цена и где купить

Тайтсы сегодня изготавливает множество современных брендов из разных мировых стран, самые модные бренды это Аксис и Адидас, Converse и Крафт, Saucony, JOMA и многие другие. Цена такой одежды зависит от самого бренда, а также от вида продукции и ее предназначения, в целом разделяется на короткие тайтсы, которые стоят чуть дешевле, а также на средние и длинные.

В среднем в Интернет-магазинах их можно купить за 1670-2925 рублей, к тому многие такие магазины смогут дать скидки до 60% и даже более. Также купить спортодежду можно и в обычном магазине спортивных товаров, которых множество в каждом крупном городе.

Виджет

Мешки для кроссфита и фитнеса: материалы

Наполнитель – это основная составляющая мешка sandbag для кроссфита и фитнеса. Чаще всего производители набивают мешки:

  • резиновой крошкой;
  • песком;
  • смесью песка и опилок;
  • землей;
  • мелкой галькой;
  • металлическими изделиями.

Наиболее распространена набивка песком. Сам мешок-сумка шьется из нейлона, кожи или ПВХ с водоотталкивающей пропиткой. Прочность этих материалов достаточно высока и дает гарантию длительного использования снаряда даже при очень интенсивных нагрузках. При пошиве sandbag используется система закрепления внутренних и внешних строп для надежности конструкции. Опять же, нужно обращать внимание на фирму-производителя.

Отделы внутри мешка-сендбега называются филерами, обычно их 3-5. Каждый отсек сумки sandbag изолирован, укреплен двойной текстильной застежкой-липучкой для предотвращения высыпания песка. По периметру мешка-сэндбэга располагается до 8 эргономичных резиновых ручек, которые на тренировках служат для быстрого захвата мешка.

Как заниматься фитнесом при помощи сендбэга

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!

Надеюсь вы в теплое время суток не прекратили поддерживать свою форму и тренироваться в тренажерном зале или в домашних условиях. У меня для вас интересная новость. Представляю новый спортивный инвентарь для выполнения силовых упражнений – сэндбэг.

Инструмент по-иному величают болгарский мешок с песком. Наполнителем выступает песок или вода. Некоторые продвинутые спортсмены набивают галькой. Имеет форму спортивной сумки с креплениями для рук в разных точках. Есть облегченный вариант в виде диска. О характеристиках поговорим ниже. Используют силовой мешок атлеты фитнеса, кроссфита, борьбы, боевого искусства, силового спорта.

Интересная деталь. Сэндбэг мешок имеет ряд преимуществ перед гантелями, гирями, штангой с блинами.

Плюсы сэндбэга

Сендбэг представляет собой сумку из прочной ткани, оснащенную несколькими видами ручек и наполненную песком. Благодаря смещенному центру тяжести и отсутствию жесткости песочный мешок позволяет прорабатывать больше мышечных групп, чем «железо» того же веса. С его помощью можно развивать выносливость, координацию и взрывную силу. Сендбэги используют и при аэробных нагрузках – как утяжеления для бега.

Мешок нужно наполнить песком, но не набивать плотно, а позволить наполнителю свободно перемещаться внутри. Горловину мешка обматывают скотчем и кладут его во второй мешок. Здесь снова используют скотч – обматывают обе горловины, соединив их вместе. Все это помещают в сумку, застегивают молнию и для большей надежности заклеивают ее скотчем. К сумке, приготовленной под сендбэг, желательно заранее пришить дополнительные ручки – с ними будет легче работать.

Занятие с сендбэгом для большей эффективности можно организовать по методу круговой тренировки. Достаточно подобрать четыре упражнения и делать их по очереди в три круга. Каждое упражнение выполнять нужно в течение 30 секунд (в несколько повторений), то есть за полминуты поклонник фитнеса должен сделать несколько повторов одного упражнения, затем отдохнуть полминуты и переходить к следующему упражнению.

Выпад в сторону и рывок следует выполнять из исходного положения стоя, ноги на ширине плеч, в опущенных руках находится сендбэг – он удерживается за ручки на уровне бедер. Когда совершается выпад в сторону, нужно опуститься вниз так, чтобы сумка коснулась поверхности пола. Затем следует принять начальное положение и быстро распрямить руки, поднимая их вверх и закидывая сендбэг за голову.

Для отжиманий с перетаскиваниями необходимо принять положение упор лежа, а сумку разместить с правой стороны от себя. Одной рукой нужно взять сумку, протащить под собой и бросить в другую сторону. Затем выполнить одно отжимание и точно так же перетащить сумку обратно. Повторить упражнение нужно несколько раз. Во время перетягивания сендбэга необходимо стараться не скручивать корпус.

Приступая к третьему упражнению, необходимо стать в ту же позу, как для выполнения выпадов с рывком. Одной ногой – например, правой – нужно сделать шаг назад, перекидывая сендбэг на другую сторону (влево). Вернувшись в исходное положение, сразу же следует поднять шагавшую (правую) ногу вверх, согнув ее в колене, одновременно перекидывая сумку через руки и прижимая её к груди. Необходимо замереть ненадолго в таком положении, затем вернуться в исходное и повторить все то же самое, но в другую сторону.

Следующее упражнение –выпады и балансировка. При выполнении тяги следует наклониться вперед, держа сендбэг висящим в вытянутых руках. Совершая наклон туловища вперед, нужно удерживать баланс на одной ноге, вторую оторвать от пола и отвести назад, сгибая в колене. Когда корпус принял положение параллельное полу, нужно медленно поднять сендбэг к груди. Повторять подъемы-опускания следует в течение 15 секунд, затем поменять ногу и выполнить следующую серию повторений.