Как выбрать турник настенный для дома: 5 важных критериев выбора

1. Как выбрать турник для дома: на что нужно обратить внимание
1.1. Все внимание на функционал
1.2. О чем скажет способ крепления
1.3. Каким должен быть размер турника
1.4. Эргономические свойства
1.5. Ценовой параметр
1.6. На что еще стоит обратить внимание: 5 ценнейших советов
2. Настенный турник для дома: особенности и виды
2.1. Шведская стенка как одна из разновидностей турника
3. Рейтинг лучших настенных турников
4. Видео в помощь

Описание

Данная конструкция представляет собой три приспособления в одном: турник, брусья, упоры для пресса.

Что бы трансформировать турник в брусья-пресс и обратно, достаточно перевернуть конструкцию на 90° и повесить на нужную высоту. В комплекте идут 4 кронштейна: 2 для установки в положении турника, 2 для установки в положении брусьев. Каждая пара вешается на любой высоте, удобной для выполнения упражнений.

Турник «3 в 1» изготовлен из трубы квадратной 30х30мм., приваренных ребер жесткости и перекладин на болтовом соединении. Благодаря усиленной конструкции, он способен выдерживать человека массой до 200кг.

Основным преимуществом такого тренажера является универсальность и простота в использовании. Данная модель имеет толстые подлокотники и спинку, обеспечивающие комфорт во время занятий.

Читайте также:  Обзор беговых кроссовок Hoka One One: коллекция 2020

Турник-брусья-пресс позволяет выполнять следующие упражнения: подтягивания узким, широким, параллельным хватами, отжимания на брусьях, подъем ног для укрепление мышц брюшного пресса. С помощью специального кольца можно подвешивать боксерский мешок или грушу.

Как выбрать спортивные снаряды

Крепление на петли функциональнее – на них можно навешивать спортинвентарь в различных положениях, чтоб выполнять больше упражнений. При наличии двух крепких стен реально установить угловую перекладину – это экономит место.

Если стена не подходит, можно прикрепить снаряд к потолку – крепко и надежно. Но при наличии натяжных или навесных потолков вариант невозможен. Тогда выбирают крепление враспор или над дверью. В первом случае турник закрепляют прямо в дверном проеме, но здесь нужен длинный коридор, высокий потолок.

Второй вариант подразумевает установку непосредственно над дверью, но обязательно наличие свободного места в коридоре. Оно потребуется, если вы решите тренировать пресс с помощью подъемов ног.

Как выбрать спортивные снаряды

При наличии шведской стенки можно купить навесной снаряд, закрепляемый на верхних перекладинах. Он наиболее функциональный и экономичный по отношению к пространству. Последний вариант – напольный турник. Он устойчив, но занимает много места – больше подойдет для спортзала.

Важно! Брусья для дома короче гимнастических. Обычно используются Г-образные снаряды, которые крепятся на стену либо устанавливаются на шведскую стенку. Есть и напольные варианты из изогнутой трубы, но они требуют больше места.

Максимальная нагрузка снаряда рассчитывается с учетом динамики движения – рывков и раскачиваний. Самые надежные модели, выдерживающие нагрузки свыше 200 кг, — цельные турники с монтажом на стенку либо потолок. Меньше держат изделия с распорным типом крепления – до 150 кг. У большинства моделей домашних брусьев для взрослых максимальный показатель нагрузки – 200 кг.

Нужно учитывать и конструктивные особенности турников. Они бывают однохватовыми и многохватовыми. Первый тип – простая перекладина, подходящая для зарядки каждый день. Многохватовые турники предпочитают те, кому нужен рельеф, глубокая проработка разных групп мышц, ведь нагрузку можно смещать.

Так, широкий хват позволяет проработать широчайшие спинные мускулы, узкий параллельный – бицепс и трицепс плеча. Комфортный широкий хват для людей ростом от 155 до 195 см по ширине равен 105–110 см. Оптимальная ширина брусьев – 45–60 см. Излишне большое значение может привести к травме.

Как выбрать спортивные снаряды

Турник, брусья чаще всего делают из металлического профиля – круглого или квадратного. От толщины металла зависит максимальная нагрузка на снаряд. Оптимальная толщина стенки профиля – от 2 мм.

Читайте также:  Как выбрать тренажер для дома, или тренируемся с умом

Как выбрать турник для дома: на что нужно обратить внимание

Чтобы точно знать какой турник вам нужен необходимо учитывать множество параметров при его выборе. При этом принимать во внимание нужно не только размеры инвентаря и способ его крепления, но и тип тренажера. Так как именно последний фактор определяет цели, для которых приобретается перекладина. Если для одних она будет служить просто как средством растяжки позвоночника, то другие планируют с ее помощью прокачать практически все мышцы.

Все внимание на функционал

По функциональному назначению турник может быть представлен обычной перекладиной для подтягивания и выполнения несложных упражнений. Либо состоять из трех элементов: брусья-пресс-турник. На таком тренажере действительно будет где развернуться, тренируя разные мышечные группы в зависимости от выставленного элемента.

О чем скажет способ крепления

Крепить перекладину можно:

  • на стену;
  • в дверной проем;
  • на потолок.

Особенностью настенного варианта является наличие мощных уголков, крепящихся непосредственно к стене.

Каким должен быть размер турника

Размеры тренажера также имеют значение, особенно если его планируется установить в квартире. Так, турник должен без проблем вписаться в выбранное для него место и быть комфортным для тренировок.

Как выбрать турник для дома: на что нужно обратить внимание

Согласно ГОСТУ, диаметр перекладины должен находиться в пределах от 2,8 до 4,1 см. По факту же все сугубо индивидуально. Если речь не идет об олимпийских тренировках, то необязательно соблюдать эти требования: параметры подбираются исходя из предпочтений человека и видов упражнений. Так, рекомендуемая длина для любительского использования составляет 110-115 см, ширина – 40-50 см, высота – 30-40 см. Идеальной высотой от пола считается высота на 10-20 см выше вытянутых рук занимающегося.

Эргономические свойства

Связаны с удобством использования тренажера. Например, облегчит хват наличие мягких пластиковых накладок. С другой стороны, за комфорт придется доплатить. Отсюда вытекает еще один параметр, влияющий на выбор.

Ценовой параметр

Лучше исходить из среднего ценового диапазона. В слишком дорогом устройстве львиная доля может уйти на оплату бренда, а самый дешевый вариант может оказаться некачественным. Так, средний ценовой диапазон варьируется от 1 до 5 тысяч рублей. Например, классический турник бренда Юнец обойдется в 1490 рублей, а за тренажер 3 в 1 усиленный «Power» придется отдать около 4,5 тысяч рублей.

Покупать турник для дома лучше через интернет-магазины. Это обойдется значительно дешевле, чем розничная покупка в спортивной точке. Кроме того, товар будет доставлен прямо на дом. Например, в нашем интернет-магазине вы можете приобрести тренажер от известных брендов, предварительно ознакомившись с его характеристиками. Мы работаем как по безналичной оплате, так и по расчету по факту доставки в Москве.

Читайте также:  Занятия на фитболе: польза для здоровья, фитнес и похудение

На что еще стоит обратить внимание: 5 ценнейших советов

Изучая отзывы клиентов, можно наметить для себя еще несколько важных позиций, на которые стоит обратить внимание:

  • вес тренажера – он должен быть не менее пяти килограмм, чтобы выдержать вес занимающегося;
  • строение, складывающееся из высоты крепления, наличия и расположения опоры, крепежа к стене;
  • комплектацию заказа – не все продавцы комплектуют перекладину полностью, что приводит к дополнительным тратам на болты, заглушки и прочее;
  • универсальность – состоит в количестве всевозможных хватов и вариантов упражнений, которые можно сделать на тренажере, настенные модели при этом выигрывают, так как обладают большей прочностью и позволяют выполнять упражнения с утяжелением;
  • внешний вид – при установке инвентаря в квартиру важно, чтобы он вписался в интерьер, не нарушая его целостности, поэтому нужно обращать внимание на цвет, материал, качество изделия.

Лучшие напольные турники

WEIDER WEBE99712

WEIDER WEBE99712 – напольный регулируемый тренажер, с помощью которого можно:

Лучшие напольные турники
  • выполнять классические упражнения на перекладине;
  • выполнять упражнения, предназначенные для брусьев.

Тренажер – полностью разборный, поэтому, несмотря на размеры (высота устройства составляет 2 метра 13 сантиметров), WEIDER WEBE99712 можно занести в любое помещение. Конструкция отличается довольно высокой прочностью. Это достигнуто путем использования в местах соединения ее составных частей трубок – кожухов, которые повышают их сопротивляемость нагрузкам. Также WEIDER WEBE99712 обладает высокой устойчивостью благодаря широкой, укрепленной дополнительными перекладинами стойке, которая поможет избежать опрокидывания спортивного снаряда во время тренировочных занятий.

WEIDER WEBE99712

Sport Elite GY2121-01

Лучшие напольные турники

Sport Elite GY2121-01 – еще один переносной тренажерный снаряд. В целом основные технические характеристики идентичны WEIDER WEBE99712, однако имеется два существенных отличия: Sport Elite GY2121-01 более узкий и обладает меньшей высотой. У многих это вызовет дискомфорт во время занятий.

Sport Elite GY2121-01

DFC G008

  • ценой, которая составляет всего 7 500 рублей;
  • возможностью крепления блочной системы и занятий со свободными весами.
Лучшие напольные турники

DFC G008