Какой тренажер лучше выбрать домой – рейтинг 2020 года

Польза и преимущества спортивных уличных тренажёров

Наши тренажёры устанавливают во дворах многоквартирных домов, на спортивных площадках, оборудованных в зонах отдыха, на территориях школ, гостиниц и домов отдыха, частных подворьях. Теперь каждый желающий, а сегодня их становится всё больше, может с пользой провести время, укрепляя и оздоравливая свой организм на свежем воздухе. Спортивные тренажёры – это защита организма, бесплатные занятия спортом, здоровое сердце и вся сердечно-сосудистая система, это красивое крепкое тело и чистое дыхание, выносливые ноги, подтянутые мышцы и гибкая поясница. Уличные тренажёры прекрасная альтернатива дорогим фитнес-залам, доступным не каждому, да и дело здесь не только в цене. Тренажёры находятся во дворе вашего дома или на площадке в парке, куда вы пришли отдохнуть всей семьей, а спортивное оборудование шикарных абонементных комплексов не всегда рядом. Приобщение к физической культуре в наш век смартфонов, компьютеров и прочих «гаджетов» –это реальная возможность укрепить здоровье нации и обрести долголетие, оставаться подвижным и энергичным даже в век тотальной компьютеризации. По всем вопросам приобретения тренажёров, экологически чистого физкультурного оборудования, обращайтесь по контактным телефонам компании, оставляйте заявки на сайте, пишите на электронную почту. Мы будем рады предоставить любые консультации, поможем не только выгодно приобрести спортивные модели, но доставить и установить тренажёры в любом регионе страны.

Спортивные уличные тренажёры по доступным ценам от производителя и поставщика спортивного оборудования «Вивана», телефон в Москве +7(495)664-64-78.

Разновидность

Как домашние, так и профессиональные силовые тренажеры имеют один и тот же принцип действия. Он заключается в корректировке фигуры с проработкой целевых мышц посредством поднятия тяжестей. Различают следующие виды силовых станций:

• Тренажеры со свободными весами. Выполняя упражнения на таком устройстве, нагрузка на мышцы достигается с помощью применения разнообразных отягощений, к которым относятся гири, диски, гантели и т.д. При использовании дополнительных снарядов происходит не только улучшение координации движений, но и развитие силы, а также выносливости. Это достигается благодаря постоянному поддержанию равновесия и контролю положения того или иного отягощения в процессе тренировки.
• Тренажеры под собственным весом. Это простейший вид силового тренажера, который можно недорого приобрести в нашем интернет-магазине. В данном случае отягощением выступает собственный вес спортсмена, благодаря которому он может развивать как мускулатуру, так выносливость и гибкость. Чтобы изменить нагрузку, необходимо наклонить скамью и увеличить количество дополнительных отягощений.
• Грузоблочные тренажеры. Основой такого оборудования выступают плоские обрезиненные грузы, благодаря подъему которых спортсмен получает нагрузку. Действие тренажера точечное и направлено на целевую мышцу, в то время как остальные находятся в состоянии покоя.

Интернет-магазин товаров для спорта Sportaim предлагает Вам купить силовой тренажер с доставкой по всем регионам России. Мы имеем большой опыт продажи спортивного оборудования и отбираем исключительно качественные модели от известных производителей. Широкий ассортимент представленных на нашем сайте силовых станций позволит выбрать идеально подходящий для Вас вариант. Для получения информационной поддержки звоните по контактному телефону магазина Sportaim.

Спортивные тренажеры: общая информация

Спортивный инвентарь и оборудование различного предназначения, что находятся в спортзале, делятся на четыре категории:

• тренажеры — агрегаты для накачивания и проработки определенных групп мышц и/либо увеличения выносливости;
• фитнес-снаряды — мячи, обручи, легкие гантели и другой инвентарь для сжигания жира и обретения красивой стройной фигуры;
• силовые снаряды — штанги, грифы, блины, тяжелые гантели;
• гимнастические снаряды — турники, брусья, кольца и др.

В зале для бодибилдинга и фитнеса обычно выделены две зоны — одна с оборудованием для кардионагрузок, другая со всевозможными видами силовых тренажеров.

Запомнить название тренажеров проще, научившись различать их разновидности в зависимости от задач, которые они помогают решать спортсмену-любителю.

Рекомендации по тренировкам

• Занимайтесь регулярно, 3-4 раза в неделю. Продолжительность занятия зависит от уровня физической подготовки, начать можно с 25-30 минут.
• Всегда разминайтесь перед началом тренировки. Это поможет избежать необязательных травм и разогреет мышцы и суставы перед нагрузками.
• Не перенагружайте свое тело. Если во время тренировки вам станет плохо, немедленно прекратите занятие.
• Следите за дыханием во время занятий. Рекомендуется делать вдох во время напряжения мышц, а выдох должен совпадать с моментом их расслабления.
• Помимо физических нагрузок, начните правильно питаться и следить за своим рационом. Употребляйте пищу за 2 часа до тренировки.
• Пейте во время занятий, не допускайте обезвоживания организма.

Техника безопасности

Чтобы избежать травм и ухудшения состояния здоровья, необходимо придерживаться правил по технике безопасности:

1. Перед тем как начинать заниматься на уличных тренажерах на дворовых площадках, нужно изучить, какие мышцы работают в определенных упражнениях, и как правильно их выполнять.
2. У всех представленных тренажеров нет возрастных ограничений, но до достижения детьми 14 лет упражнения стоит выполнять под присмотром взрослых.
3. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы спортсмен должен отслеживать пульс пульсометром.
4. Во время приема медикаментов, нарушающих координацию, стоит предупреждать знакомых о начале тренировки.
5. Перед тем как заниматься на уличных тренажерах, необходимо провести легкую разминку.
6. Тренировке не должны мешать распущенные волосы, шнурки, ключи.
7. В жаркую погоду нужно обязательно брать с собой бутылку с водой.
8. Выполняя упражнения, нельзя оборачиваться в сторону или назад — это может вызвать головокружение.
9. Если после завершения тренировки закружилась голова, стоит присесть отдохнуть.

Выполнять упражнения на спортивных площадках или уличных тренажерах, лучше после того, как занимающийся продумает подробную схему тренировки.

Изучить, какие мышцы работают, как правильно выполнять упражненияДо 14 лет заниматься под присмотром взрослых

Отслеживать пульсПеред занятиями делать легкую разминку

Выполняя упражнения не оборачиваться

В нашем интернет-магазине тренажеры:

• доступны по цене – вас приятно удивит соотношение цена-качество
• имеют низкий уровень шума и не мешают соседям и домашним
• компактны и не занимают много места
• имеют сравнительно небольшой вес и легко перемещаются
• просты в использовании
• имеют гарантию производителя до 5 лет
• позволяют приобщить всю семью к спорту

Домашние тренажеры, приобретенные у нас, сделают снижение веса простым и эффективным. Ваша стройность и хорошее самочувствие от вас в одном клике! Залог удачной покупки — продумать все до мелочей. Хотите узнать, какой тренажер купить? Подумайте, каких результатов вы хотите достичь, за какой срок, и наш консультант поможет вам сделать лучший выбор!

Сделайте прямо сейчас шаг к красоте и здоровому будущему!

8-800-333-47-80 (бесплатный звонок со всех телефонов РФ)