Голодание по Марве Оганян: инструкции список трав, отзывы

Все хотят быть здоровыми и никогда не болеть, но такого не бывает. Рано или поздно болезнь постучится к нам в дверь, совсем неожиданно, когда ее вовсе не ждешь.

Оганян, универсальный травяной сбор — очистка организма

Перечень трав Оганян:

мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, корень солодки, тысячелистник (бессмертник), репяшок, ромашка, толокнянка, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, корень валерианы, шишки хмеля, шиповник, трехцветная фиалка, календула, кора крушины, зверобой, боярышник.

Все травы необходимо смешать вместе. Я сделал это таким образом. Взял целлофановый пакет, высыпал в него равное количество каждой травы и хорошенько всё перемешал. Получилась нужная смесь трав которую я пересыпал в банку, т.к. пакет был проколот сухими травами и пришел в негодность.

Отвар по Оганян

Для отвара, две столовой ложки смеси трав залить кипятком одного литра сохранить полезные свойства трав, замочите в термосе тёплой водой, температурой около 38 градусов на ночь, с утра экстракт будет готов.

Если этих трав у вас нет. Можно купить сборы аптечных трав:грудной сбор, почечный сбор, печеночный сбор.

Травы подобраны так, чтобы очищать системы: дыхательную, пищеварительную и выделительную.

1)  Общеочищающие травы — это мята, мелиса и душица2) Очищающие дыхательную систему: подорожник, мать и мачеха, можно чабрец, корень солодки. Можно 2 или 3 компонета. При застарелых кашлях багульник, он сильноотхаркивающий. Цвет липы.3) Очищают желудочно-кишечный тракт, печень: тысячелистник, ромашка, репешок. Репешок очищает печень, и легкие сильно действующая и отхаркивающая трава.

Травы обладают многосторонним действием.

Спорыш – это почечная трава, способствует отхаркиванию. Тысячелистник тоже. Фактически все травы чистят всё. Есть преимущественное действие, потому мы выделяем в группы.

Почечная группа: спорыш, толокнянка, полевой хвощ. Можно взять два.Общеукрепляющие: крапива шалфей.Успокаивающие: пустырник, валериана.Очищающий: пустырник, цвет календулы

Оганян Марва Вагаршаковна — врач-терапевт и биохимик, натуропат.В 1973г. получила учёную степень — кандидат биологических наук, диссертация по теме «Биохимия гормонов гипоталамуса».

Суть методики

Три ключевых детали, на которые опирается Марва Огаршаковна – ослабление процесса переработки пищи (голодание), очищение кишечника и прием травяных настоев (чтобы ускорить очистку организма).

По словам биохимика, нормальному протеканию реакций систем органов мешают грязи, соли, камни и песок. Избавиться он этих компонентов поможет только эффективная чистка, суть которой заключается в следующем:

  1. Приведение в норму солнечных биоритмов – ночной сон должен начинаться с и заканчиваться в
  2. Регулярный вечерний (в ) прием безвредного слабительного – сульфата магния (английская соль), 30-40 г и солевые утренние клизмы.
  3. Употребление полезных жидкостей: медово-травяные настои и разбавленные свежевыжатые соки калины, лимона, граната, вишни (по 45 мл на 1 стакан кипяченой остуженной воды).
  4. Питье фруктовых и овощных соков.
Суть методики

Уникальный способ (по словам его автора и людей, которые прошли курс) действительно помогает укрепить организм. Главное, не заниматься самолечением и перед началом голодания обследоваться у терапевта, гастроэнтеролога и эндокринолога.

Мнение Марвы Оганян о здоровье человека

Суть методики

Очистка по Марве Оганян проводится методом неполного голодания с питьём травяных отваров и свежих соков. Метод подходит большинству людей и не имеет каких-либо ограничений, возможен в домашних условиях. Но важно соблюдать все рекомендации, ничего не изменяя в инструкции. Три основных момента методики: голодание, очищение кишечника от шлаков и паразитов, питьё настоев. Сроки голодания для каждого индивидуальны: для начинающих — от 7 до 15 дней с дальнейшим увеличением до 21 дня.

Читайте также:  9 эффективных упражнений дыхательной гимнастики для здоровых легких

Метод Оганян Марва Вагаршаковна очищение организма предполагает проводить эффективную очистку поэтапно: подготовка, голодание и выход из голодания. Для активизации процесса очищения обязательно соблюдать нормы солнечных биологических ритмов и регулярность всех процедур:

  • переход на ночной сон с до ;
  • регулярный приём слабительного (30−40 г сульфата магния);
  • ежедневные ванны или душ;
  • употребление травяных настоев с добавлением мёда, лимона и разведённых свежевыжатых соков лимона, апельсина, калины, вишни, граната;
  • питьё овощных и фруктовых соков;
  • чистка носовых пазух;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Суть методики

Перед началом курса лечебного голодания рекомендуется пройти медицинское обследование, так как у каждой лечебной методики есть противопоказания. Запретом могут стать такие причины:

  • острая форма язвы;
  • туберкулёз открытой формы;
  • общее истощение организма;
  • повышенная свёртываемость крови;
  • заболевания щитовидной железы;
  • инфаркт и гипертонический криз.

Суть методики в следующем

В 7 часов вечера, если у вас нет язвы желудка или гастрита, нужно выпить солевое слабительное 50 грамм порошка сульфата магния (английская соль) растворить в 3/4 стакана теплой воды, и сразу запить отваром трав с медом и соком лимона.

Если у вас больной желудок английскую соль нужно заменить тремя столовыми ложками касторового масла или отваром травы сены (1 столовая ложка на стакан кипятка, заварить как чай, выпить через 20 мнут). Сразу после этого нужно лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар.  

До 9 часов вечера нужно выпить 5-6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно в 9 часов вечера. Так как биоритмы нашего организма необходимо привести в соответствие с природными, а именно с солнечными биоритмами. Это элементарное гигиеническое правило (спать в темное время суток и бодрствовать в светлое). Сон с 21 до 24 ч наиболее полно насыщает нашу ауру космической энергией.

Нарушение суточного ритма сна — это одна из основных причин всех болезней утром от 5 часов до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку нужно налить 2-3 литра теплой воды (37-38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник.

Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении (встать на пол, на колени и опираться на локти). Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и провести в прямую кишку. Клизму делать не один раз, а 2-3 раза подряд. Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро на протяжении 7-10 дней.

Теперь самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины. В зависимости от сезона.

Необходимо много пить чая, отваров, соков.

Рекомендации

После окончания очищающего курса необходимо соблюдать следующие рекомендации, касающиеся рациона питания:

  • Отказаться от жирных молочных продуктов, исключить рыбу и мясо, куриный бульон.
  • Включить в рацион хлеб грубого помола, пшеничные отруби или отказаться от хлебобулочных изделий вовсе. Можно приготовить хлеб самостоятельно на подсолнечном масле, используя пшеничную муку без применения дрожжевой основы, которая негативно воздействует на кишечную микрофлору и нередко провоцирует дисбактериоз. Хлеб можно употреблять, заправляя его маслом и овощами.
  • Негорькое подсолнечное масло применяется только в свежем виде и добавляется в умеренных количествах в приготовленные блюда.
Читайте также:  Апельсиновый сок калорийность на 100 грамм, в 1 стакане, вред, польза

В перечень полезных продуктов по Марве Оганян входят следующие: пшенка, домашнее сливочное масло, сметана, чеснок, гречка, авокадо, яичные желтки, живая растительная пища.

Для профилактики респираторных заболеваний и простуды врач советует подвергнуть очистке носовые ходы. Очищающие процедуры помогут устранить из пазух накопившийся гной.

Рекомендации

В каждую ноздрю закапывают по 1 капле сока цикламена, после чего больному следует оставаться в лежачем положении в течение 5-10 минут. После процедуры носовые ходы обильно промывают теплой водой. Освободить нос от скопившейся слизи помогут ингаляции с добавлением различных масел: пихты, эвкалипта и мяты.

Применяют раствор два-три раза в день в течение 2 недель. Для приготовления клубни растения натирают на мелкой терке, выдавливают жидкость. Полученный сок соединяют с водой в пропорции один к пяти. Готовый раствор можно хранить в холоде до 10 дней.

В результате очистки из носа выйдет большой объем слизистых и гнойных выделений, являющихся благоприятной средой для различных бактерий.

Возможные эффекты организма

На следующие из приведенных симптомов не нужно реагировать с опаской, поскольку это нормальная реакция на выход шлаков:

  • побочными эффектами очищения организма можно назвать чувство тошноты и рвоту. Не стоит опасаться таких сигналов, а, наоборот, промывайте желудок, если почувствовали, что вас мутит;
  • выпейте несколько стаканов теплой кипяченой воды, в каждый из которых добавлено пол чайной ложечки соды и, тем самым, помогите своему организму. И снова возобновите голодание по методике Марвы Оганян;
  • не переживайте в случае появления кашля с мокротой или гнойных выделений из носу;
  • к восьмому дню диеты добавьте напиток из свежевыжатых фруктов с овощами к существующему настою из трав;
  • смешивайте соки из яблок, тыквы, моркови, свеклы.

Рекомендации

В чем же заключаются золотые правила Марвы Оганян?

Для очищения человеческого организма методикой автора на все сто процентов и оправдания ожиданий, возложенных на нее, необходимо в идеале познакомиться с ее трудами, в которых излагаются основные правила и принципы проведения процедуры.

Кроме того, есть видеоролики с участием автора, где она сама в подробностях все показывает и рассказывает о своей методике. Если обобщить все это, то можно сформулировать несколько полезных рекомендаций, позволяющих провести все так, как советует разработчик системы очищения:

  • День нужно начинать в пять или семь утра.

  • Затем наступает время клизм для очищения, которые делаются в несколько заходов.

  • После этого принимается теплый душ, комфортный для тела.

  • Рекомендации
  • Вместо завтрака принимается травяной отвар.

  • Затем Марва рекомендует заняться физическими нагрузками.

  • Ложиться спать необходимо в 21:00.

  • Каждая система лечения и голодания (включая описываемую в этой статье) предполагает соблюдение некоторых правил. Чем более точно они будут выполняться, тем более эффективным становится результат. Однако в данном случае сделать это все же довольно трудно, что является еще одним недостатком данной программы. Подобный режим дня далеко не все могут себе позволить, возможно, только домохозяйки и пенсионеры. Поэтому приходится каким-то образом адаптироваться, например, взять отпуск ради соблюдения принципов методики.

    Относительно периодичности и частоты Марва советует следующее: при проведении чистки в первый раз в течение двух лет заниматься ею каждые три месяца. Когда этот срок истекает, то два раза в год. При окончательном очищении организма и отличном состоянии здоровья можно сократить применение до одного раза в год.

    Читайте также:  Булимия - причины, симптомы и лечение

    Самочувствие при голодании

    В первый же день общее состояние здоровья может ухудшиться, человека начнут беспокоить:

    • тошнота и рвота;
    • головокружения и головные боли;
    • ломота во всем теле и повышенная сонливость.

    Это нормальная реакция организма, которая будет становиться более выраженной с каждым днем. Например, могут появиться гнойные выделения из носа, кашель с выходом большого количества мокроты, усиленное потоотделение с неприятным запахом.

    В таком случае нужно будет продолжать соблюдать травяную диету до тех пор, пока не прекратятся эти проявления – организм активно очищается и выводит слизь, бактерии, токсины и шлаки через все возможные отверстия в теле.

    Проведение процедуры очищения организма

    Очищение организма по М. Оганян – это тщательное соблюдение последовательности лечебных мероприятий. Оно включает в себя подготовительный этап, голодание и выход с введением в рацион прочих продуктов питания.

    Подготовка

    Подготовка длится 7–10 дней. В этот период из рациона следует убрать все мясные блюда, жирное, сладкое, солености и копчености. Разрешена рыба и овощи.

    Голодание

    Голодание проводится пошагово. В первые сутки показан прием слабительного и травяных отваров. В последующие дни проводится очистка кишечника при помощи клизмы, затем гигиенические процедуры, прием отваров лекарственных трав и свежевыжатых соков.

    По истечении 7, 14 и 21 дня лечебного голодания проводится поэтапный выход, и переход на употребление твердой пищи.

    Проведение процедуры очищения организма

    После употребления соков следует прополоскать ротовую полость с содой. Это уменьшит негативное влияние фруктовых кислот на зубную эмаль.

    Выход

    Длительность периода зависит от схемы голодания. Если очистительные процедуры длились 7 дней, то возврат к твердой пище проводится в течение 1 недели.

    На начальном этапе полезны овощные салаты, перетертые фрукты, каши на воде. Кушать понемногу, но часто. Не дожидаться ощущения сытости.

    На 21 сутки разрешается употреблять кисломолочку, творог, супы. Мясо вводится постепенно. После введения нового продукта нужно отслеживать собственные ощущения. После месячного выхода можно вернуться к естественному питанию.

    Простая схема лечения очищением

    Вот какую схему лечения очищением использую я при обычном ОРЗ у детей:

    1 день – высокая температура и ярко выраженные симптомы ОРЗ

    • Утром и вечером клизма с «обычным раствором».
    • Голод и травяной отвар с медом и лимоном каждый час.

    2 день – температура падает, но еще остается повышенной. Симптомы ОРЗ угасают или динамика их положительная (слизь легко отделяется, все хорошо высмаркивается, выкашливается).

    • Утром и вечером клизма с «обычным раствором».
    • Голод и травяной отвар с медом и лимоном каждый час.
    • Плюс добавляю цитрусовые и другие фруктовые свежевыжатые соки (не из пакетов!).

    3 день – температура нормальная. Симптомы ОРЗ практически уходят.

    • Утром «контрольная» клизма. Температуры нет, симптомы почти ушли, больной «ожил» и ведет себя как обычно. Но это не говорит о том, что организм уже полностью справился с инфекцией. Нужно продолжать очищение.
    • Голод и травяной отвар с медом и лимоном продолжаются.
    • Плюс добавляю цитрусовые и другие фруктовые свежевыжатые соки.
    • Растительная диета: свежие и приготовленные овощи и фрукты 50/50. По возможности ТОЛЬКО сырые продукты.

    4 день – если еще остаются симптомы (кашель, сильный насморк), повторить схему третьего дня.

    • Если симптомы уходят, то клизму уже не делаю, а в питание добавляю крупы и животные продукты.