Жиросжигатели — как работают? какие виды бывают? нужны или нет?

Рассматривая вопросы эффективного похудения, многие люди обращаются к различным препаратам. Одни из них оказываются плацебо, эффект от других невелик, но есть категория спортивного питания, которая действительно может помочь ощутимо сбросить вес. Что такое жиросжигатели? Как нужно тренироваться и что выбирать для того, чтобы достичь оптимальных результатов? Рассмотрим подробнее.

Жиросжигатель какой фирмы лучше купить

Вот кто вошел в список лидеров:

  • Power System – это полезные продукты спортивного питания, которые призваны дополнять рацион спортсменов, желающих сжечь жир в короткие сроки. В их составе нет искусственных, опасных для здоровья компонентов.
  • BioTech – эта известная компания производит пищевые добавки для контроля веса, сжигания жира, избавления от целлюлита. У нее есть продукты как в жидкой, так и в капсулированной форме. Они имеют отличное соотношение цены и качества.
  • Be First – отечественный производитель товаров для спорта, в том числе и питания. Компания гарантирует высокое качество своей продукции, ее безопасность и эффективность, а также предлагает разумные цены.
  • Nutrex – компания по производству спортивного питания была основана в 2002 году и особенно отметилась после разработки двухфазных жиросжигающих капсул. Ее продукция пользуется популярностью у мировых звезд спорта – бодибилдеров, атлетов и др.
  • Ripped – фирма известна благодаря своим эффективным L-карнитинам и жиросжигателям с высоким уровнем абсорбции. Они формируют красивый рельеф тела, убирают лишний вес и укрепляют здоровье спортсменов.
  • WTF Labz – производитель решил «взять» покупателей необычным составом с рабочими компонентами, оригинальной упаковкой, высокими дозировками действующих веществ и удобной формой выпуска в виде порошка и жидкости. Они улучшают силовые показатели, ускоряют мышечный рост и восстановление после тренировок, усиливают сжигание жира.
  • Эвалар – крупнейший российский производитель БАДов на основе растительных компонентов. Фирма выпускает серию препаратов для сжигания жира и подавления аппетита. Продукция создается из экологически чистого, отборного сырья и тщательно тестируется перед поступлением в продажу.
  • Shaper – спортивное питание эта фирма выпускает по лицензии немецкой корпорации Amphora Vita-Germany GmbH. Оно оснащается полезными витаминами для укрепления здоровья, которые помогают худеть без ухудшения самочувствия.

Каждая компания из списка выше имеет множество положительных отзывов покупателей и хорошие оценки экспертов.

Общие сведения

Спортивные жиросжигатели – это комплекс спортивных добавок или спортивной фармакологии, ускоряющих процесс сжигания жира. Они используются для:

  1. Первичного похудения.
  2. Первого этапа спортивной сушки.
  3. Увеличения энергетического баланса во время тренировок.

Как действуют жиросжигатели? На самом деле, это довольно сложный вопрос, т.к. все они разделяются на несколько основных категорий препаратов. Как работают жиросжигатели из этих категорий?

Вид жиросжигателя Принцип воздействия на организм
Термогеники Повышают температуру тела до 37.2 и выше. В виду этого увеличивается частота сердечных сокращений, а для нормальной терморегуляции организм начинает расходовать собственные жировые запасы.
Липотропики Препараты, которые облегчают расщепление жиров под воздействием внешних факторов. Сами по себе малоэффективны, но довольно безопасны. Помогают незначительно ускорить процесс жиросжигания при правильной диете и тренировках.
Блокаторы калорий Блокаторы калорий – это препараты, которые связываются с желудочным соком и белковыми ферментами, связывая их активность. За счет этого пища проходит сквозь пищевод не расщепляясь до простейших энергетических элементов.
Восполняющие БАДы Комплекс витаминов и минералов, которые никоим образом не влияют на сам процесс жиросжигания, но позволяют стимулировать качество и скорость обмена веществ. В совокупности с другими методами, позволяют значительно снизить процент подкожного жира.
Подавители аппетита Препараты, которые связываются с глюкагоном, уменьшая чувство аппетита.
Блокаторы кортизола Фактически эти препараты никак не влияют на жиросжигание, и не могут считаться жиросжигателем в классическом понимании. Однако они полностью блокируют распад мышечной ткани под воздействием стресса, что позволяет выполнять тренировки с большей интенсивностью – тратить больше каллорий – создавать энергетический дефицит – худеть без потери мышечной массы.
Стимуляторы щитовидной железы Внимание: опасный препарат. Не принимать без согласования с врачом.Стимуляторы щитовидной железы, отвечают за секрецию гормонов т3 и т4, которые отвечают за формирование и расщепление жировых клеток.

Примечание: в данной таблице отражены далеко не все типы жиросжигающих препаратов. Так, некоторые из неупомянутых, считаются серьезным допингом, обладают более серьезными побочными эффектами и вредом для здоровья. Так, например, не указаны препараты для лечения астмы, которые пересаживают организм с гликогена на жировое топливо, в виду того, что эти препараты ослабляют сердечную мышцу.

Читайте также:  Как делать баночный массаж для похудения самостоятельно

Жиросжигатели или препараты помогающие сжигать жир

Прежде чем начать все таки стоит напомнить, что без диеты жиросжигатели не будут работать. Никому не хочется считать калории, всем хочется съесть какую-нибудь волшебную таблетку и автоматически запустить жиросжигание. Но вряд ли это осуществимо, никакие жиросжигатели не дадут эффекта без диеты, но зато при соблюдении диеты жиросжигатели способны намного ускорить результаты.

Принцип работы жиросжигателей

Немного теории. Состав жиросжигателей состоит из таких веществ, которые попадая в организм осуществляют действия в нескольких направлениях. Некоторые из этих веществ по своей сути дублируют действия гормонов мозгового вещества надпочечников и нейромедиаторов — адреналина и норадреналина.

Жиросжигатели или препараты помогающие сжигать жир

Поэтому они стимулируют бета-рецепторы в жировой ткани и за счёт этой стимуляции заставляют адепоциты (клетки, из которых преимущественно состоит жировая ткань) отдавать жиры в кровеносное русло.

Кроме того, вещества так же оказывают влияние на мышечные волокна, усиливая активность их работы, в итоге энергетический расход возрастает и жировая ткань активно окисляется и разрушается. Также эти вещества стимулируют дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую системы человека, желудочно кишечный тракт

Что такое жиросжигатели для похудения

Жиросжигатели — это группа биологически активных добавок, способствующих избавлению от лишних жировых объемов. Подбирая для себя жиросжигающий препарат, нужно учитывать принцип их действия и результативность приема.

Жиросжигатели имеют разный принцип действия и результативность

Выделяют несколько видов средств для похудения по принципу влияния на организм:

Что такое жиросжигатели для похудения
  • Термогеники повышают температуру тела до показателей выше 37°С. В этот момент организм нацелен на ее снижение, повышая давление и растрачивая калории при любой физической нагрузке. Перед их употреблением, стоит помнить, что они только ускоряют сжигание калорий при нагрузке.
  • Липотропики ускоряют метаболизм. При их приеме стоит учитывать, что эти вещества сжигают как жир, так и мышечную ткань. Их эффективность будет заметна при резком ограничении углеводов в питании или вместе с углеводным чередованием.
  • Блокаторы углеводов (например, кленбутерол) — это белки, которые блокируют липазу (фермент, перерабатывающий жиры). Другие функции углеводных блокаторов — это улучшение работы желчного пузыря, расщепление жиров и их последующий вывод из организма вместе с сахарами и водой. Эта функция блокаторов помогает при физических нагрузках. Эффективность приема будет заметна только в том случае, когда причиной лишних килограммов является частое употребление жирной пищи. Особенно это относится к транс-жирам или триглицеридам.
  • Подавители аппетита (аноректики) — химические связи, влияющие на рецепторы, возбуждающие желание что-нибудь съесть. Жиросжигатели для похудения, основанные на данном принципе, не сжигают жир, но замедляют скорость катаболизма, способствуя более плавному снижению веса. Снижает вероятность появления привыкания к препарату. Сохраняет быстрый процесс метаболизма при нехватке калорий. Не уменьшает объем мышечной массы.

Обратите внимание! Изучив основные виды жиросжигателей, становится ясно, что вся эффективность и безопасность (или, наоборот, опасность) любого БАД будет зависеть от состава.

Как сжигается жир в организме Жиросжигатели для похудения женщин

Чтобы понять, как сжигать жир, стоит разобраться в специфике этого процесса. Основной принцип сжигания жира — это создание недостатка калорий, который приведет к дефициту энергии и, следовательно, к снижению веса. Итак, как заставить жир сжигаться, основываясь на особенностях работы человеческого тела?

В полностью сформированном организме находится определенный объем жировых клеток. Он зарождается из принципов питания в детский и юношеский период. Этот объем жира остается с человеком на всю жизнь, сохраняя жир, как сжатую энергию. Эта энергия организмом не используется, если объем был недавно восполнен (например, завтраком).

Организм сохраняет запасает энергию в виде подкожного жира

Процесс сохранения энергии сформировался еще в процессе эволюции, в тот момент, когда пропитание нужно было находить. В современных реалиях искать дичь в лесах не нужно, а вот специфика организма осталась прежней. Поэтому тело продолжает сохранять энергию «на черный день» в виде жировых отложений.

Что такое жиросжигатели для похудения

Как происходит процесс сжигания жировых клеток:

  • жир высвобождается из растянувшихся жировых клеток;
  • после выхода из клеток жир вместе с кровью направляется к мышечным волокнам;
  • достигнув мышечного волокна, попадает в клеточные митохондрии и под действием необходимого объема кислорода и ферментов сгорает.

Дополнительная информация! Весь процесс называется естественным жиросжиганием.

Критерии выбора средства

Когда речь заходит о покупке жиросжигателя, возникает много вопросов. Нужно понять, какие позиции в составе производят основной эффект, где лучше покупать, как принимать жиросжигатели для похудения женщин. В аптеке, например, можно найти много позиций с чаем для усиления метаболизма и таблетки для подавления голода. А в магазине спортпита — специальную смесь. Но какие из них работают лучше — ответ на этот вопрос нужно найти. Для начала стоит разобраться в более распространённых ингредиентах:

  1. Стимуляторы (экстракты кофеина и зелёного чая, гуарана и экстракт зелёного кофе) часто являются основным механизмом запуска процесса жиросжигания. Доказано, что кофеин увеличивает метаболизм и помогает мобилизовать жир из жировых тканей. Другие стимуляторы, такие как зелёный чай, повышают метаболизм не хуже чашки крепкого кофе.
  2. Подавители аппетита. Чтобы подобрать действенный препарат, нужно обратить внимание на такие названия, как люконман, йерба-мат, худия. Эти ингредиенты добавляются, чтобы помочь справиться с тягой к голоду.
  3. Пищевые волокна. Их применяют вместе с таблетками для похудения, чтобы помочь пищеварению и работе кишечника. Клетчатка очень важна для здорового питания, а также может значительно облегчить потерю веса.

Существуют и другие ингредиенты, но стимуляторы, подавители аппетита и клетчатка являются одними из часто используемых и изученных.

Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена

Ниже описаны наиболее известные препараты для похудения женщин.

Турбослим

Виджет

Выпускается российской компанией Эвалар, которая является крупнейшим производителем биологически активных добавок. В линейке 21 препарат.

Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена

Формы выпуска и средние цены средств для похудения Турбослим:

  • таблетки, капсулы от 420 рублей;
  • чай, кофе от 200 рублей;
  • напиток для стройности от 270 рублей;
  • диетические батончики от 56 рублей;
  • крем для кожи от 286 рублей.

В состав препаратов входят экстракты растений, Л-картинин, молочный белок, хром, витаминные добавки.

Положительное воздействие на организм:

  • усиливают обмен веществ;
  • снижают аппетит;
  • повышают физическую активность;
  • выводит шлаки и токсины;
  • крем для кожи содержит термогеник – аминофиллин, который усиливает кровообращение и дренаж дренаж тканей;
  • напиток для стройности разработан для женщин после 45 лет, помогает уменьшить климактерические проявления.

Из минусов:

  • противопоказан лицам с повышенной нервной возбудимостью, бессонницей;
  • не рекомендован беременным и кормящим женщинам;
  • все препараты обладают диуретическим действием, поэтому на протяжении курса необходим дополнительный прием жидкости.
Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена

Лираглутид

Цена от 9200 рублей.

Лираглутид – синтезированный гормон поджелудочной железы. На 98% соответствует аналогу, применяется для лечения диабета 2 типа. На основе лираглутида выпускают препараты Виктоза и Саксенда.

Оказывает положительное действие на организм:

  • помогает похудеть;
  • уменьшает аппетит;
  • предотвращает развитие сердечно сосудистых осложнений;
  • улучшает синтез инсулина;
  • поддерживает функцию клеток поджелудочной железы.

Из минусов можно выделить:

  • высокая стоимость;
  • много противопоказаний;
  • применяется подкожно;
  • противопоказан беременным и кормящим женщинам.
Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена

Метформин

Цена от 110 рублей.

Еще один препарат для лечения сахарного диабета. Известен с 1950 года. Применяется как средство для похудения при ожирении 2 и 3 степени.

Плюсы:

  • ускоряет переработку глюкозы;
  • снижает уровень холестерина;
  • замедляет всасывание сахаров в желудке;
  • можно принимать детям с 10 лет;
  • низкая стоимость.

Отрицательные стороны:

  • большое количество противопоказаний;
  • может вызвать тяжелое заболевание – лактоацидоз;
  • в первое время после приема может появиться тошнота, изменение вкуса;
  • во время приема необходимо соблюдать диету, количество полученных в течение дня углеводов должно быть равномерным;
  • противопоказан беременным и кормящим женщинам.
Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена

Препараты на основе метформина – Глюкофаж, Метформин-Рихтер, Сиофор.

Орлистат

Стоимость от 500 рублей.

Орлистат связывает жир в желудочно-кишечном тракте и выводит из организма естественным путем. Начинает действовать на 1-2 день после приема.  Результат похудения становится заметен через две недели, держится до 12 месяцев. Во время курса нужно соблюдать низкокалорийную диету.

Из минусов:

  • имеет большое количество побочных реакций;
  • отпускается по рецепту врача;
  • не рекомендуется людям с нормальной массой тела, назначается при ожирении 2-3 степени;
  • снижает действие антибиотиков, противосудорожных и противозачаточных средств.

Препараты, содержащие орлистат – Ксеникал, Орсотен, Листата.

Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена

Голдлайн

Стоимость от 1200 рублей.

В основе препарата Голдлайн – сильнодействующее лекарственное вещество сибутрамин. Изначально разрабатывался как антидепрессант, вызывает привыкание. Запрещен к использованию в ряде стран, в России отпускается строго по рецепту врача.

Идеал

Цена от 361 рубля.

Содержит растительные компоненты.

Оказывает воздействие на организм:

Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
  • улучшает обмен веществ;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • способствует похудению, при этом сохраняя эластичность кожи.

Оказывает мочегонное  и слабительное действие. Во время курса необходимо пить много жидкости.

Не рекомендуется беременным, кормящим грудью женщинам, лицам с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Цена от 800 рублей.

Препарат китайской фармацевтической компании. Содержит больше десяти растительных компонентов.

Воздействие на организм:

  • блокирует чувство голода;
  • расщепляет жировые клетки;
  • обладают диуретическим действием;
  • тонизирует, повышает иммунитет.
Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена

Из минусов:

  • много подделок;
  • может вызвать нарушение сна, тахикардию;
  • во время курса необходимо много пить, чтобы не наступило обезвоживание;
  • несовместим с алкоголем.

Правила использования жиросжигателей

Домашние жиросжигатели женщинам требуется принимать курсами, чтобы не успевать привыкать к использованию вспомогательных веществ. Рекомендуют употреблять препараты максимум месяц, затем обеспечивать перерыв.

Используя жиросжигатели, требуется внимательно читать прилагаемые инструкции, учитывать показания для применения. Термогенные вещества необходимо использовать до обеда, перед спортивными тренировками. Запрещено употребление жиросжигателей перед сном – они обладают повышенной активностью, способной спровоцировать бессонницу.

Эффект жиросжигателей: уменьшение жировой прослойки гарантировано

Лишний жир на теле — мучение и спортсменов, и обычных людей. Это некрасиво, неэстетично и зачастую вредно для здоровья. Для того, чтобы избавиться от него, необходимо приложить немало усилий, ведь потерять жировую ткань организму сложнее всего, особенно если при этом у вас есть цель сохранить мышцы.

Читайте также:  Как исключить сладости из ежедневного рациона?

Вариант просто ничего не есть люди в здравом уме не рассматривают, ведь проблему можно решить более разумным путем — спорт и правильное питание. Частым помощником тут также становится спортивное питание, которое позволяет организму получать все необходимые вещества при неполноценном рационе.

Жиросжигатели также входят в группу спортивных добавок. Их главный эффект — уменьшение жировой прослойки, поэтому они актуальны в первую очередь при похудении и работе на рельеф (сушке). Этот эффект достигается разным путем: это может быть ускорение метаболизма, притупление чувства аппетита, блокировка ферментов, усваивающих жиры, вывод воды из организма и пр. Каждая группа жиросжигателей имеет свои особенности, свои активные вещества, преимущества и противопоказания. Но все же, эффект у всех один — они способствуют уменьшению количества жира в организме.

Эффект жиросжигателей особенно важен при сушке. При наборе мышечной массы неизбежен и набор жировой массы, из-за которой рельеф мышц просматривается очень плохо. Многих это не особо волнует, но в бодибилдинге наравне с силовыми показателями важно и тело спортсмена. Для того, чтобы “проявить” мышцы, спортсмены переходят на другой режим. Тренировки в программе сушки включают больше повторений с меньшим весом, а в питании минимизируется количество потребляемых жиров и простых углеводов. Все это очень большой труд, который можно частично облегчить при помощи жиросжигателей.

Обычно жиросжигатели не принимаются на постоянной основе. Курс принимается по необходимости, либо же перед соревнованиями, когда нужен максимальный результат. Тем не менее, часто атлеты справляются своими силами.

Самый популярный и распространенный вид жиросжигателя — термодженик, добавка, созданная на основе растительных компонентов, обладающих энергетическим действием — кофеин, гуарана, экстракт зеленого чая, кайенский перец и прочее. Они ускоряют обмен веществ и поднимают температуру тела, на чем и основывается их эффективность.

Увлекаться жиросжигателями не следует. Для безопасной для организма сушки и похудения беспрерывный прием возможен в течении максимум 2-3 месяцев, а в идеале лучше ограничиться одним. Повторный курс можно проходить минимум через 2 недели.

[ratings]

Жиросжигатели для женщин: особенности выбора

Женщинам нужно ещё более деликатно подходить к выбору средств, так как существует высокий риск отклонений в менструальном цикле. Чтобы предотвратить вред жиросжигателей для женщин, рекомендуется не приниматься составы, в которых присутствуют гормональные вещества, так как они влекут нарушения гормонального фона. Весьма опасны жиросжигатели для женщин из группы аноретиков.

При выборе лучше отдать предпочтение добавкам с натуральными веществами в составе, так как в них присутствует много минералов, витаминов, микроэлементов и т. д. На этапе беременности и лактации противопоказано использование любых жиросжигающих веществ.

Состав

Липотропики не нагревают организм, как термогеники. Они влияют исключительно на работу печени — заставляют клетки органа активно расщеплять и разрушать молекулы жира.

На данный момент самым известным компонентом липотропных стеков является Л-карнитин. Он поганой метлой гонит жиры из жировых клеток и организует их доставку в так называемые клеточные энергостанции (митохондрии). Там злосчастные жиры окисляются, в результате чего выделяется энергия. Л-карнитин помогает избежать ожирения, ускоряет похудение, параллельно улучшает работу сердца и головного мозга.

Топовыми составляющими липотропиков являются также:

  • Хитозан. Компонент, добываемый из хитина. Связывает жиры в желудке и ускоряет их выведение
  • .

  • Пиколинат хрома. Снижает аппетит. Способствуют набору качественной сухой мышечной массы. Увеличивает энергетический уровень, за счет чего тренироваться становится проще.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты. Нужны для налаживания обменных процессов. Помогают уменьшить толщину жировой прослойки, снижают уровень холестерина.
  • Бетаин. Ускоряет окисление жировых клеток. Участвует во многих биохимических процессах. Сохраняет мышцы от разрушения.
  • Бромелайн. Принимает активное участие в жиросжигающем процессе.
  • Холин (витамин В4). Защищает печень и стимулирует ее деятельность. Регулирует здоровый углеводный обмен.
  • Мелатонин. Вовлечен в регуляцию веса тела. Может использоваться для борьбы с ожирением. Снижает оксидативный стресс после тренинга, улучшает сон и ускоряет восстановление.
  • Конъюгированная линолевая кислота. Снижает количество подкожного жира и постепенно увеличивает процент мышечной массы.

Нередко в состав липотропиков включают витамины, минералы, аминокислоты. Эти составляющие важны для нормальной работы всего организма, защиты мышц. Они помогают иммунитету справляться с нагрузками в непростой для него период активного похудения.