Кинезиотейпирование – что это такое и в чем суть метода?

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Особенности кинезотерапии

В клиники и центры реабилитации ежедневно обращаются пациенты, желающие знать, кинезитерапия что это такое и какой эффект следует ожидать после занятий. При кинезотерапии лечебный эффект достигается через специальные движения и нагрузки.

При разработке программы занятий специалисты Юсуповской больницы используют не только знания в области медицины, физиологии и анатомии, но и в области педагогики и психологии. Кинезотерапия, проводимая высококлассными специалистами центра реабилитации Юсуповской больницы, направлена на укрепление здоровье, профилактику ряда заболеваний и нормализацию психологического состояния.

Польза и противопоказания

Терапевтическое кинезиотейпирование позиционируется, как метод профилактики и лечения спортивных и бытовых травм, среди которых травмы опорно-двигательного аппарата, отеки, лимфедемы, гематомы, деформации конечностей и многие другие.

Польза кинезиотейпинга

Основатель метода, ученый Кензо Касе, перечисляет следующие положительные эффекты:

  • отток лимфы и уменьшение отечности;
  • уменьшение и рассасывание гематом;
  • снижение болевых ощущений за счет меньшей компрессии травмированного участка;
  • уменьшение застойных процессов;
  • улучшение мышечного тонуса и функциональной активности мышц;
  • быстрое восстановление поврежденных сухожилий и связок;
  • облечение движения конечности и сустава.

Противопоказания к применению тейпов

Польза и противопоказания

Если вы решили использовать кинезиотейпинг, обратите внимание на следующие противопоказания и возможные негативные последствия используемой методики:

  1. Возможны воспалительные процессы при нанесении тейпа на открытую рану.
  2. Не рекомендуется использовать тейпы при наличии злокачественных опухолей.
  3. Использование этого метода может способствовать возникновению кожных заболеваний.
  4. Возможна индивидуальная непереносимость.

И самое главное противопоказание к кинезиотейпингу – его цена. Считается, что без должных знаний и умений правильно самостоятельно накладывать тейпы практически невозможно и следует обратиться к грамотному специалисту. Поэтому хорошо подумайте над тем, готовы ли вы отдавать свои деньги, не имея уверенности в том, что это средство вам поможет?

© eplisterra —

Виды ленты

Пластичные ленты могут отличаться по цвету, материалу и основному применению. Одни виды больше подходят для мышц, другие для суставов. Есть специальные пластыри для спортсменов, а есть тейпы с широким кругом показаний и могут использоваться как в спорте, так и в медицине и быту.

Основные виды кинезиологических лент:

  1. Кинезио тейпы в рулонах – самый экономичный вариант. Клейкие бинты используются широко в медицине и в повседневной жизни.
  2. Каркасные полоски. Преимуществом является их лёгкость в использовании и возможность применять для фиксации на любом участке тела. Тонкие ленты клеятся как в совокупности, так и по-отдельности.
  3. Лечебные пластыри для чувствительной кожи. Не вызывают раздражения, выпускаются в рулонах и отдельными полосками разной толщины. Единственное отличие от обычных тейпов – меньшая структурная поддержка суставов и мышц.

Пластырь Кинезио тейп в рулоне

Виды ленты

Ещё одним видом лейкопластыря для кинезиологического тейпирования выступают кинезио тейпы для отдельных частей тела:

  • на локоть;
  • на колено;
  • на поясницу;
  • на пальцы;
  • на живот, спину.

Чтобы правильно определиться с тейпом, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Лечебные или спортивные пластыри всегда подбираются индивидуально.

Кинезио тейп – какой лучше?

Все кинезиологические тейпы похожи между собой основным действием – фиксируют и поддерживают травмированные участки.

Среди наиболее эффективных и надёжных лент выделяют следующие марки:

  1. BBtape – спортивные и медицинские тейпы этой фирмы обладают высоким качеством материала, что позволяет надёжно поддерживать повреждённые участки тела;
  2. Rocktape – спортивные пластыри высокой выносливости, которые широко используются в спорте и повседневной жизни, имеют большую выносливость при физических нагрузках и стойкость к изнашиванию;
  3. Kinesio tape sfm – обезболивающие и фиксирующие ленты, хорошо помогают при растяжениях, имеют высокую клеющую способность (позволяет обойтись без дополнительного нанесения специального клея);
  4. Kinexib pro – эффективная лента с широким спектром применения, простая в использовании и доступна по ценовой категории.
Виды ленты

Пластыри фирмы BBtape отличаются высоким качеством

Читайте также:  Какао — польза и вред, калорийность

Какой кинезиологический пластырь лучше, определяет врач. Только после выявления характера и тяжести травмы, можно подобрать нужную ленту и достичь максимального терапевтического действия.

Как часто делать тейпирование лица?

Рекомендуемое количество процедур напрямую зависит от запущенности проблемы. Важно помнить, что одиночный кинезиолифтинг лица в домашних условиях не даст желаемый результат. Эффект накопительный: он заметен будет лишь после прохождения всего косметического курса. При незначительных дефектах хватит 8-10 процедур. Каждую из них выполнять следует с 2-3-дневным перерывом. Если же проблемы носят более серьезный характер, количество процедур может увеличиваться до 40-50 сеансов.

Вопросы/ответы

Кинезиотейпы – известная вещь в спорте, медицине и косметологии. Однако все равно существуют определенные вопросы, ответы на которые нужно знать:

С какого возраста можно пользоваться лентами? Кинезиотейпы можно применять даже в детском возрасте. Для этой категории пациентов есть специальная разновидность лент. Можно ли беременным использовать Кинезио Тейп? Конечно, можно. Это значительно облегчает нагрузку на поясницу, убирает боль и дискомфорт в животе и шее. Сколько можно носить ленту, не снимая? Пока есть силы терпеть натяжение кожи и мышц, тейп можно не снимать. Но на ночь, если нет травм или ушибов, ее можно убрать, чтобы кожные и мышечные ткани отдохнули. Можно ли наносить под ленту обезболивающую мазь? С применением местных анестетиков лучше повременить до удаления кинезиотейпа. Если чередовать использование данных средств, то результат будет более продолжительным.

Вопросы/ответы

Кинезиотейпы – универсальное изделие, которое имеет много сфер применения. Их использование не требует особых усилий, но оно имеет свои противопоказания. Если не пренебрегать ими, полностью следовать инструкции и не забывать о мерах предосторожности, то можно быть уверенным в получении ожидаемых результатов от тейпирования.

Лимфатическое тейпирование

Этот метод тейпирования направлен на воздействие на движения жидкостей в организме. Учитывается расположение лимфатической системы и принципы оттока лимфы и крови. Начало ленты фиксируется в месте нахождения лимфатических узлов в соответствии с обрабатываемым участком тела. Кинезио тейп в таком случае разрезается на множество тонких продольных полосок (так называемая «лапша»). Разрезанные полоски крепятся по направлениям оттока с нулевым натяжением. По методу наложения нет разницы между лимфатическим тейпированием и мышечным способом, проверить правильность можно по появившимся складкам на ленте после расслабления части тела.

Как действует тейпирование?

Использование эластичных лент и пластырей позволяет получить многогранный эффект:

  • Восстановление мышц. Данный процесс основан на том, что тейпы фиксируют мышцы и кожу, формируется мышечная память, что позволяет сделать овал лица более четким, избавиться от двойного подбородка. Для получения такого результата использование обычных пластырей является невозможным;
  • Снятие отека. Для проведения тейпирования нужно использовать ленты, которые накладываются параллельно лимфатическим протокам;
  • Подтянуть кожу. Эластичность кожи быстро восстанавливается при использовании эластичных пластырей (подобны человеческой коже). Именно они восстанавливают кровообращение, нормальную работу лимфатической системы, что позволяет избавиться от мимических морщин, отеков и других эстетических проблем.

Различные варианты кинезиологических тейпов

Тейпы изготавливаются из хлопка и акрила. С внутренней стороны ленты нанесен клейкий гипоаллергенный слой, обеспечивающий надежную фиксацию тейпа в области поврежденного участка. Лента может оставаться на коже до 5-7 дней, оказывая в этот период терапевтический эффект.

Читайте также:  Как предотвратить проблемы с пищеварением – сочетание продуктов

При выборе ленты для тейпирования необходимо обратить внимание на следующие параметры:

  • Цвет. Все тейпы разноцветные, от выбранного оттенка или принта во многом зависит эффект.
  • Клеевой слой. Существуют тейпы с усиленным клеем, которые могут оставаться на коже дольше стандартного срока терапии. Ленты с мягким клеем подойдут для детей и для особо чувствительных участков кожи.
  • Состав. Основа качественного тейпа воздухопроницаемая, хлопчатобумажная, чтобы кожа могла свободно дышать. Также производители предлагают ленты для тейпирования из нейлона, искусственного шелка, гипоаллергенного акрила.
  • Растяжимость. Тейп выпускается предварительно вытянутым на 15-20%. Каждая модификация ленты имеет показатель растяжимости — 120-140% от изначальной длины, после применения она стягивается.
  • Фирма-производитель. Производителями качественных лент тейпирования являются компании RockTape и BBTape. При выборе тепа важно не купить подделку, которая снизит эффективность применения до нуля.
  • Конструкция. Все тейпы сконструированы для определенной области применения — спортивных травм, устранения косметологических дефектов, лечения лимфодермы и снятия отечности.
Различные варианты кинезиологических тейпов

В продаже представлено более 50 вариаций кинезиотейпов, подобрать модификацию можно самостоятельно, зная о свойствах и функциях каждой модификации.

Следует понимать, что неправильно подобранный и наложенный тейп может не только свести минимуму эффект, но и усугубить проблему.

Поэтому для результативного лечения стоит выбирать тип ленты и способ аппликации с помощью консультации специалиста по тейпированию или рекомендации врача.

Инструкция по применению тейп пластыря

Тейп наносят на разные участки тела, но есть общие правила:

  1. Подготовить полоски ленты, нарезать под конкретный участок и края закруглить, чтобы они не задевали за одежду.
  2. Удалить с тела лишние волоски, следы косметики.
  3. Обезжирить (спирт, специальный дезинфицирующий раствор).
  4. Просушить.
  5. С подготовленных полосок снять подложку, но по краям полосок для удобства фиксации оставить небольшие участки.
  6. Приклеивать пластырь необходимо при максимальном растяжении мышц проблемного участка.
  7. Фиксировать пластырь от центра к краю растягивая его, убрать куски подложки.
  8. После приклеивания растереть рукой тейп для активации работы клея.
  9. Привести мышцу болевого участка в исходное положение.

Для быстроты терапевтического эффекта ленты советуют привести в движение мышцы болевого участка путем сгибания-разгибания несколько раз.

Срок непрерывного ношения кинезио тейпа 5–7 дней.

Обратиться к специалисту для правильной фиксации тейпа.

Подбирайте определенную форму пластыря под проблемный участок. Самые употребляемые I, X, Y формы ленты и веерообразная повязка.

Рекомендуем посмотреть видео о применении пластыря при болях в плече:

Например, при головной боли и онемении руки используют Y форму, при снятии болевого синдрома в поясничном отделе позвоночника Y+2I. При нанесении на коленную чашечку используют две полоски I формы, как бы обхватив ее с двух сторон.

Где купить кинезио тейпы для лица?

  • натуральность и гипоаллергенность, позволяющие подтянуть овал лица даже при чувствительной коже;
  • аналогия с кожей человека, с похожими физическими свойствами;
  • эластичность, обеспечивающая надежную фиксацию и комфорт;
  • водоотталкивающие свойства;
  • разная форма, длина и ширина, позволяющие воздействовать на разные участки кожи.

Кроме того, тейпы для лица представлены в широкой цветовой гаммой, делая процедуру интересной и увлекательной. Использовать специальные изделия можно для коррекции любой части тела, но в косметологии оно зарекомендовало себя именно для подтяжки лица.

Читайте также:  Купить Weex на Официальном Сайте Производителя

Наложение тейпов для лица позволяет получить такой же быстрый результат как и другие методики омоложения.

Термин «тейпирование» на самом деле сокращение от «кинезиотейпирования». Эти два понятия обозначают один процесс. Существует разве что маленькое отличие, ведь при кинезиотейпировании на кожу крепится пластырь, который не ограничивает подвижность участка, а в спортивном тейпировании, наоборот, лента жёстко закрепляет сустав, не давая ему двигаться.

Также спортивную ленту спортсмен меняет довольно часто, в то время как кинезио тейп из-за дышащего материала можно носить одну-две недели.

Полезное: Что интересного можно купить на iHerb для молодости и красоты.

Для того чтобы рассчитывать на быстрый результат важно грамотно подойти к выбору тейпов.

Различают:

  1. Моделирующие тейпы для лица от 1 до 2,5 см.
  2. Лимфодренажный тейпы для лица от 0,5 до 1,5 см).
  3. Кросс-тейпы от морщин.

Качество тейпов во многом определяет результат процедуры тейпирования, поэтому особенно внимательно следует отнестись к выбору тейпа / пластыря для лица.

Для лица и зоны декольте не подойдут обычные спортивные тейпы, они слишком грубые и жесткие. Тейпы для лица должны быть мягкие и деликатные, из высококачественного хлопка или шелка, часто такие тейпы производители называют медицинские тейпы для чувствительной кожи.

Предлагаем ознакомиться Как избавиться от морщин на шее

Кинезио тейпы для лица – эластичные, по своим физическим свойствам очень похожие на кожу человека, хорошие тейпы практически не ощутимы при ношении.

При выборе тейпов обращайте внимание на страну-производителя. Лучшие кинезио тейпы корейского и японского производства. Дешевые китайские тейпы хуже держатся на коже, часто вызывают аллергическую реакцию.

Универсальная удобная ширина тейпа – 5см. Такой тейп можно использовать и на теле, и на лице, порезав его на более узкие полоски.

Пользователи сайта задают вопрос: Где купить качественные тейпы для лица?

Тейпы широко представлены в интернет магазинах спортивных товаров. Например, мы покупаем тейпы для лица и зоны декольте ЗДЕСЬ

Для лица и деликатной зоны декольте хорошо подходят мягкие хлопковые тейпы серии LITE с тонким клеевым слоем или тонкие шелковые тейпы. Цвет тейпа влияет только на настроение.

Телесные и разноцветные тейпы по своим физическим свойствам совершенно одинаковые. Однако замечено, что цветные аппликации дополнительно выполняют функцию цветотерапии. Например, синие и зеленые тейпы успокаивают, а красные, желтые, оранжевые активизируют, разноцветные художественные тейпы поднимают настроение.

Для лица чаще выбирают тейпы спокойного нейтрального телесного цвета. Для тела выбирайте цвет тейпа, который вам больше нравится: нейтральный бежевый, успокаивающий голубой, радостный розовый, эмоциональный желтый, вдохновляющий пурпурный и т.д.

В связи с деликатностью процедуры и области, на которую клеятся тейпы, рекомендуем приобретать только качественные тейпы от проверенных производителей. На сегодняшний день единственные в мире косметологические тейпы для лица с подробной инструкцией являются тейпы BB FACE TAPE™ торговой марки Био Баланс.

Кинезио тейпы торговой марки BBTape (Био Баланс Тейп) производятся в и соответствуют высшей категории качества тейпов, благодаря чему эти тейпы являются самыми популярными среди аналогов других марок не только на российском, но и на мировом рынках. Кинезио тейпы Био Баланс Тейп не вызывают аллергических реакций на коже и могут использоваться в косметологии без опасности возникновения нежалательных последствий.

В нашем официальном интернет-магазине Вы можете купить хлопковые и шелковые кинезио тейпы, кросс тейпы и аку тейпы для лица премиального качества по низким ценам с доставкой по всей России. Также у нас Вы можете пройти ОБУЧЕНИЕ эстетическому (косметологическому) тейпированию с ведущими российскими специалистами в этой области.

Купить кинезио тейпы для лица