Пояс для похудения AbGymnic — пассивный способ сбросить вес

В актуальный рейтинг лучших тяжелоатлетических поясов на 2021 год входит большое количество моделей от разных производителей. Выбрать, какой лучше купить, можно, внимательно изучив описание и характеристики представленных моделей.

Советы по выбору

Выбирая пояс для похудения, учитывайте несколько значимых критериев:

  • Термические пояса лучше всего борются с жировыми отложениями в области живота.
  • Массажный пояс отлично справится со слоем жира более 3-х см. К тому же, массаж снимает напряжение в мышцах и ускоряет восстановительные процессы. 
  • Использование в домашних условиях. Пояса-сауны и вибромассажеры прекрасно впишутся в домашние условия, они безопасны, работают от сети и батареек. Теперь тренировки дома стали еще эффективнее. 

Инструкция по применению

Миостимулятор AbGymnic чаще всего используют женщины для похудения, чтобы избавиться от лишних сантиметров в области талии. Мужчины при его эксплуатации стараются накачать пресловутые кубики пресса. Однако это не все возможности пояса. Их значительно больше. В подробной инструкции на русском языке можно найти, как правильно пользоваться электронным устройством.

В комплекте с миостимулятором — поясом, оснащенным панелью управления, идут:

  • два ремня для фиксации прибора (короткий и длинный);
  • токопроводящий гель во флаконе;
  • инструкция на русском языке;
  • батарейки типа CR 2032.

Оригинальная упаковка имеет двойную защиту – голограмму и штрихкод. Устройство панели управления Кнопка On / Hi. Первое нажатие включает прибор, все последующие увеличивают интенсивность электрических импульсов. Кнопка Off / Low. Каждое нажатие снижает интенсивность тока, а последнее – выключает устройство. Кнопка Mode. Выбор режимов. Каждой программе соответствуют цветовые комбинации двух индикаторов, которые находятся на панели управления. Как правильно пользоваться миостимулятором AbGymnic? Прежде чем начать пользоваться прибором, необходимо внимательно ознакомиться с прилагаемой к нему инструкцией. Настроить на работу миостимулятор довольно просто, достаточно пошагово выполнить следующие действия:

  • вставить в устройство батарейки;
  • проверить, что пояс выключен (индикаторы не святятся);
  • разложить пояс и смазать электроды серебристого цвета токопроводящим гелем;
  • отрегулировать пояс на необходимую длину, надеть и прочно зафиксировать с помощью липучек;
  • нажать кнопку ON, чтобы включить устройство, об этом свидетельствует ровный свет индикатора, но сам пояс еще работать не будет;
  • с помощью кнопки Mode выбрать нужный режим;
  • установить интенсивность электрических импульсов с помощью повторных нажатий кнопки On / Hi, при этом сокращения мышц не должны вызывать сильный дискомфорт;
  • сеанс длится – 3-30 минут, затем устройство можно выключить, несколькими нажатиями кнопки Off / Low до того момента, когда индикаторы перестанут светиться.
Читайте также:  Как похудеть в домашних условиях за месяц?

Миостимулятор Ab Gymnic для похудения нужно использовать ежедневно. Когда цифра на весах удовлетворит (обычно это происходит через один-два месяца), с целью поддержания формы достаточно тренироваться всего два раза в неделю. Наилучшего эффекта можно достичь сочетанием работы миостимулятора с физическими нагрузками и правильным питанием. Режимы работы миостимулятора AbGymnic

  1. Удар каратэ (горит красным левый индикатор). Используется для быстрой проработки (разогревания) определенных групп мышц перед основной тренировкой. Устройство генерирует пять импульсов в секунду.
  2. Импульсный массаж (горит красным правый индикатор). Прибор генерирует один импульс в секунду. Такая стимуляция мышц предназначена для основной тренировки, проводимой с целью накачивания мышц или похудения.
  3. Отработка (оба индикатора горят красным). Программа предназначена для активных тренировок мышц в течение 10 минут. Подходит для глубокого массажа, цель которого – лимфодренаж и стимуляция кровообращения.
  4. Ударный тренинг (левый индикатор горит зеленым). Чередование элементов быстрой и медленной проработки всех групп мышц.
  5. Железный человек (правый индикатор горит зеленым). Характеризуется большим количеством быстрых элементов. Это профессиональный комплекс, благодаря которому при использовании миостимулятора можно достичь максимального результата.
  6. Сжигатель жира (оба индикатора святятся зеленым). В этом режиме устройство вырабатывает импульсы низкой частоты, которые способствуют глубокому массажу тканей. Программа предназначена для борьбы с целлюлитом.

Меры предосторожности при использовании устройства Производители добросовестно отнеслись к своему детищу. Они детально описали в инструкции все меры предосторожности при эксплуатации миостимулятора AbGymnic.

Запрещено отрывать наклейку, расположенную изнутри пояса, поскольку она является изолятором тока.

Инструкция по применению

Перед применением всегда нужно наносить гель и следить, чтобы прибор плотно прилегал к поверхности тела. В противном случае можно испытать сильный дискомфорт, а кожа в результате раздражения в месте контакта с электродами покраснеет.

Читайте также:  10 способов очищения организма для правильного похудения

Необходимо следить за чистотой изделия, чтобы избежать раздражения кожи при излишках жира и грязи, которые неизбежно появляются на изделии при частом использовании.

Нельзя стирать пояс в стиральной машине, а также применять при его чистке кондиционер для белья.

Перед каждым использованием следует внимательно проверять прибор на работоспособность.

Не эксплуатировать в области головы, шеи и грудной клетки.

Если человек страдает какой-либо хронической патологией, необходима консультация лечащего врача.

Максимальная длительность одной процедуры – полчаса. Превышать ее категорически запрещено.

Хранить прибор следует подальше от детей.

Лучшие электрические пояса для похудения

В таких моделях присутствуют моторчики или электромагнитные излучатели. Они определяют тип воздействия – механический, электрический или электромагнитный вибромассаж. За счет вибрации мышцы становятся крепки и рельефными, происходит расщепление жира. С учетом отзывов пользователей, результатов сравнительных тестов из 5 номинантов в обзор отобраны 3 лучшие модели.

Bradex Тонус

При открытии коробки вы увидите чехол с ручками, в котором лежит прибор. Работает он от сети. Использовать его можно для живота, ягодиц, ног, рук, спины. Функционал предполагает ручной и автоматический режим работы. Последний включает 5 уровней интенсивности воздействия. В комплект входит пульт управления, с помощью которого можно регулировать скорость массажа. Применять устройство рекомендуют 10-15 мин. в день. Для большей эффективности советуют сочетать с физическими нагрузками.

Достоинства

  • Подходит для мужчин и женщин;
  • Возможность использования в положении сидя и лежа;
  • Удобство настройки нужного режима массажа;
  • В модель встроена программа тренировок.
Лучшие электрические пояса для похудения

Недостатки

  • Короткий провод;
  • Раздражение на коже при использовании на голом теле.

Мнения о номинанте топа у пользователей разные. Одни утверждают, что пояс бесполезен для похудения, сильно шумит при работе. Другие отмечают хороший эффект после 2-х недель использования устройства в комплексе с упражнениями. Основным минусом все выделяют невозможность работы от батареек.

Читайте также:  Зумба фитнес для начинающих на русском + ТОП-5 ВИДЕО

Vibro Shape

Система вибрации модели рассчитана на сокращение мышц до 50 раз в секунду, что обеспечивает быстрый результат в комплексе с тренировками. Его используют для бедер, живота или ягодиц. При ручном режиме характеристики вращения можно регулировать самостоятельно. Автоматическая программа обеспечивает плавное изменение параметров вибромассажа. Длительность такой процедуры можно установить на 5, 8, 10 или 12 минут. В комплект входит зарядное устройство.

Достоинства

  • Большая длина;
  • Встроенный таймер;
  • Укрепляет мышцы;
  • Убирает целлюлит.

Недостатки

Лучшие электрические пояса для похудения
  • Работает только от сети;
  • При интенсивном использовании покраснение кожи.

Товар рекомендуют приобрести для похудения более 80% респондентов. Эффективность, удобство использования и качество модели они оценивают на 4. Пояс хорошо стимулирует мышечную деятельность, улучшает кровообращение и сжигает жиры.

Vibra Tone

Мощные вибромоторы номинанта сжимаются со скоростью 30-50 раз в секунду. Плотное прилегание к телу обеспечивает увеличение его температуры. Вибромассаж ускоряет сокращение мышц, они начинают потреблять большее количество энергии, что приводит к активному расщеплению жира. При этом образуется вода, которая выводится с потом. Пользователь получает эффект похудения за короткое время. Работает пояс на 5 уровнях вибрации в ручном или автоматическом режиме.

Достоинства

  • Обладает антицеллюлитным эффектом;
  • Средняя цена;
  • Подходит для всего тела;
  • Большая длина;
  • Удобная застежка-липучка.

Недостатки

  • Не предусмотрена работа от батареек.
Лучшие электрические пояса для похудения

Основным минусом электрического пояса для похудения Вибротон выделяют невозможность автономной работы, что не позволяет ускорить процесс.

Короткий провод затрудняет комфорт использования. Эффективность модели пользователи оценили на 3.

Правила использования

Чтобы тренировки с данным видом снаряжения стали более безопасными и эффективными, существуют профессиональные рекомендации, которых нужно придерживаться:

  • облачаться в такую экипировку следует непосредственно перед подходом к спортивному снаряду, удерживаемому над головой или используемого с целью увеличения нагрузки в процессе выполнения упражнения в положении стоя;
  • когда выполнение подхода будет завершено, защитный атрибут необходимо снять;
  • если приспособление регулярно эксплуатируется, требуется постоянно поддерживать в тонусе мышцы пресса;
  • за один раз можно выполнять не более десяти повторений подходов с надетым поясом;
  • когда мышцы пресса буду наработаны и привыкнут к спортивному снаряду, нужно постепенно начинать отвыкать.