10 лучших эллиптических тренажеров для дома — рейтинг 2019 года

Эллипсоидные тренажеры для дома с каждым годом становятся все более популярными. Причиной тому является доступная цена и максимальная функциональность – один эллипсоид может легко заменить два-три вида спортивного оборудования.

Как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома?

При выборе эллиптического тренажера специалисты фитнес индустрии рекомендуют обратить внимание на следующие критерии:

  • Оказываемая нагрузка. Важно, чтобы вес человека, занимающегося на тренажере, не превышал допустимый максимум, указанный в инструкции модели;
  • Прочность эллиптического тренажера. Раму лучше брать металлическую без дефектов и зазоров между деталями;
  • Наличие складного механизма. Этот критерий особенно актуален для малогабаритных квартир. Для компактного хранения эллиптический тренажер для дома обязательно должен складываться;
  • Вес маховика. Чем он тяжелее, тем плавнее ход педалей и выше возможная нагрузка при занятии на эллиптическом тренажере;
  • Привод. Есть эллиптические тренажеры переднеприводные и заднеприводные. Вторые считаются более удобными для людей разной комплекции и роста, поэтому для занятий на эллиптическом тренажере всей семьей специалисты рекомендуют покупать заднеприводные модели. Переднеприводные тренажеры, с другой стороны, дают больший эффект от занятий, поэтому для людей с хорошей физической подготовкой и с лишним весом лучше брать их;
  • Размер шага. Самый распространенный вариант – около 40 см, но людям маленького роста и миниатюрной комплекции лучше обратить внимание на эллиптические тренажеры, имеющие 30-сантиметровую разбежку между педалями. Самыми эффективными считаются эллиптические тренажеры с длиной шага в 50 см, но занятия на них рекомендованы только атлетически слаженным людям с хорошей физической подготовкой;
  • Регулировка угла наклона педалей. Эта настройка есть только в дорогих эллиптических тренажерах, она позволяет прорабатывать большое количество мышц при регулярных занятиях;
  • Производитель. Перед тем, как купить эллиптический тренажер, следует почитать отзывы о бренде и конкретной модели;
  • Цена. Стоимость покупки не должна превышать выделенный на нее бюджет. В ее пределах нужно выбирать вариант с наибольшим количеством функций.

Кроме того, во многих эллиптических тренажерах есть множество дополнительных опций. Насколько они нужны, пользователь должен решать сам.

Конечно, большой дисплей с анализом параметров тренировки и датчики биений сердца – это очень удобно для статистики проведенных занятий, но с ними цена эллиптического тренажера вырастает.

Классификация и особенности

Производители спортивного инвентаря сегодня предлагают широкий ассортимент моделей. Чтобы понять, как правильно выбрать подходящий для дома вариант, надо знать основные виды эллиптических тренажеров и их характеристики. Они бывают:

  • Механическими. Модели старого образца. Для работы не требуется подключения к электросети. Привести устройство в движение можно путем механического воздействия, т. е. человеческих усилий. Отличается бюджетной стоимостью и шумом во время эксплуатации.
  • Магнитно-механическими. В них можно регулировать уровень нагрузки. Большинство моделей имеют фиксированную ширину шага — 40 см. Конструкцию характеризует компактность и недорогая стоимость. Отлично подходит новичкам.
  • Магнитными. Такие изделия отличаются электронной системой управления, что максимально упрощает эксплуатацию оборудования. Такой модели стоит отдать предпочтение, если вы намерены систематически заниматься, и имеете средний уровень физической подготовки.
  • Электромагнитными и аэромагнитными. Самый дорогой, но наиболее бесшумный и комфортный вариант. На электронном табло отображается скорость движения, расстояние, пульс, количество сжигаемых калорий и т. д. Длина шага в устройстве составляет 40 и более сантиметров. Аэромагнитные модели работают как от сети, так и от генератора.
Классификация и особенности

Немаловажным моментом является то, какой фирмы устройство. Отзывы тех, кто уже опробовал орбитрек на себе, помогут определиться с выбором и понять, какая модель лучше. Покупая изделие от проверенного именитого бренда, можно избавить себя от возможности приобретения низкокачественного и недолговечного изделия.

Хорошо зарекомендовали себя для использования в домашних условиях эллиптические тренажеры: магнитный Hasttings X9 и Kettler 7658-000 Vito M, а также электромагнитные модели Oxygen Cariba и Dender E-1200 Olympo.

Самые популярные бренды и производители

Велотренажеры для дома можно приобрести в любом спортивном магазине или заказать по интернету. Ассортимент огромен, поэтому у пользователей тут же возникает вопрос – какой фирме по изготовлению спорттоваров можно доверять?

Читайте также:  Становая тяга с гантелями: техника выполнения и возможные ошибки

Именитые бренды всегда накручивают цену, а малораскрученные компании никому не известны, хоть и предлагают продукцию по адекватной стоимости. Многие предвзято относятся к товарам, произведённым в азиатских странах, считая, что европейское качество намного лучше, хотя большинство европейских и американских компаний уже давно перенесли свои производственные мощности в Китай и Тайвань.

Если вы решили купить велотренажер, то обращайте внимание на следующих производителей.

  • Svensson Body Labs. Шведская торговая марка. Специализируется на различных кардиотренажёрах для любителей и профессионалов.
  • Hasttings. Компания из Великобритании производит спортивное оборудование. Она известна на отечественном рынке уже почти десять лет и пользуется доверием у любителей спорта.
  • Kettler. Немецкая фирма поставляет по всему миру спортинвентарь среднего и премиум-класса.
  • DFC. Отечественная компания изготавливает велотренажёры и другое спортивное оборудование для дома и фитнес-залов. Производство находится в Китае, Тайване и Малайзии. Цены вполне демократичные.
  • Sport Elite. Торговая марка отечественной специализируется на производстве высококачественных тренажёров для дома по доступным ценам.
  • AeroFit. Бренд отечественной уже более пятнадцати лет поставляет по всей территории России и в страны СНГ профессиональное спортивное оборудование для тренажёрных залов и дома.
  • Titan Deutschland GmbH. Производитель реабилитационного и спортивного оборудования из Германии. Продукция ориентирована на инвалидов и людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Эффективен ли тренажер для похудения

Всем известен тот факт, что кардиоупражнения эффективны для сжигания жира и потери лишнего веса. Это значит, что эллипсоид как кардиотренажер оказывает максимальную помощь в этих процессах, что также подтверждается и отзывами худеющих таким способом. В любом случае потеря веса будет активной при соблюдении некоторых правил:

  • Сжигать калорий больше, чем потреблять. Это основное правило похудения для любой физической нагрузки. Неправильное питание дает меньше шансов потерять килограммы, даже ежедневно пользуясь тренажером.
  • Занятия должны приносить радость. Бег по пересеченной местности активно сжигает калории, но далеко на каждый человек имеет возможность и время для пробежек на воздухе. В таких случаях на помощь приходит эллиптический тренажер. Он предназначен для постоянной работы в спокойном темпе.
  • Результат от занятия будет только в том случае, если проводить их хотя бы 4 раза в неделю. Если человек не в состоянии пожертвовать своим временем ради подтянутой фигуры и здорового тела, эффекта не будет ни от какого тренажера.
  • Время для занятий проводите с максимальной пользой. Счетчик калорий на дисплее может расходиться с реальностью на 50%. Реальная потеря жировой ткани зависит от того, сколько человек вложил собственных сил в тренировку. Вялые движения в течение 60 минут дадут меньший результат, чем активная тренировка на протяжении 30–40 минут.
  • Занятия должны сопровождаться выступлением пота. Если во время тренировки не чувствуется усталости и не выступает пот – занятия проводится впустую.

Виды эллиптических тренажеров

Множество людей предпочитают занятия в домашних условиях тренировке в тренажерном зале. Огромный выбор моделей вводит в ступор большинство покупателей. Первым делом необходимо попробовать занятия на эллиптическом тренажере в спортивном зале, чтобы удостовериться, что он подходит вам по нагрузке и функциям. Если попробовав занятия на эллиптическом тренажере в спортивном зале, вы пришли к выводу, что он будет прекрасным помощником для домашних тренировок, то следует ответственно подойти к выбору модели.

За последние несколько лет на рынке появились различные виды тренажеров, которые отличаются способом работы и техническими характеристиками.

  • Механический. Наиболее дешевый вариант тренажера. Достоинство – независимость от электроэнергии. Недостаток – шум при работе, резкость движений. Тренажер задействует силы человека и за их счет вращается. Практически вышел из обихода, потому движения на нем получаются слишком резкие.
  • Магнитно-механический. Количество рабочих уровней – 8. Изменение нагрузки достигается механическим путем (вручную). Длина шага – 40 см. Достоинство – малые габариты и низкая стоимость. Идеален для начинающих и слабо подготовленных людей.
  • Магнитный. Рассчитан на тренировку людей со средней физической подготовкой. Плавное переключение нагрузки электронным способом.
  • Электромагнитный.Длина шага от 40 см. Самый плавный и бесшумный из всех видов. Электронное табло имеет намного больше функций (измерение пульса, время занятия, сожженные ккал, дистанция). Изменение нагрузки через каждые 5 Вт. Достаточно дорогостоящий.
  • Аэромагнитный. Работает от сети и от генератора. Такой же, как электромагнитный тренажер, но с возможностью стационарной работы (без подключения к электроэнергии).
Читайте также:  Мышцы агонисты, антагонисты и синергисты – анатомия и примеры

Стоит учитывать, что для проведения тренировки на эллиптическом тренажере, подключения к сети требуется магнитно-механическим, магнитным и электромагнитным эллипсоидам. Аэромагнитный тренажер подзаряжается от электросетей и может проводить тренировку на батарее (независимо от подключению к сети). Механическим тренажерам источники питания не требуются.

Выводы

Изучив приведенные данные несложно сделать вывод о том, что все сравниваемые эллиптические тренажеры достойны покупки для домашнего использования. Но есть и некоторые общие рекомендации:

И дешевые модели и варианты из средней ценовой категории легко могут удовлетворить потребности в получении спортивных нагрузок. В этом случае стоимость играет второстепенную роль, в то время как параметры вариантов из разных ценовых диапазонов могут быть максимально сходными.

Надеемся, что сравнение помогло вам определиться с выбором перед покупкой идеального эллиптического тренажера для дома. Если у вас остались вопросы или сомнения, обратитесь к нашим менеджерам за более подробной консультацией прямо сейчас.

Магнитные

UnixFit SL-350

С тренажером UnixFit вы сможете создать для себя комфортные и безопасные тренировки у себя в домашних условиях. Магнитная система нагрузки выражается в очень плавном ходе педалей и полной бесшумности. Маховик у прибора расположен сзади. Электронный дисплей, работающий от автономного питания, показывает все необходимые при занятиях данные – пройденное расстояние, расход калорий, текущую скорость. По желанию вы сможете менять нагрузки в 8 диапазонах. Компенсаторы неровности пола сгладят любые погрешности и создадут максимальную устойчивость конструкции.

Sport Elite SE-E954D

Эллиптический тренажер от Sport Elite с магнитной системой сопротивления имеет передний привод. В отличие от заднего, такое расположение маховика обеспечивает более естественный, горизонтальный ход педалей, что особенно актуально для людей со слабыми или поврежденными суставами ног. Модель имеет 8 уровней нагрузки, позволяющих выбирать сложность тренировок в зависимости от вашего уровня физической подготовки. На мониторе вы увидите отображение всех важных при занятиях кардионагрузками показаний.

Evo Fitness Elion

Механический орбитрек с магнитной системой выдерживает вес тренирующего до 120 кг и обладает 8 ступенями нагрузки, которые можно регулировать по своему усмотрению. Модель основная нагрузка идет на мышцы бедер и ягодиц, исключая перегрузки коленных и голеностопных суставов, что в разы повышает эффективность и безопасность тренировки. Прибор оснащен антискользящими педалями, прорезиненными рукоятками, а его габариты не потребуют много свободного пространства в комнате.

Какой эллиптический тренажер лучше купить для дома

Упражнения должны быть эффективными. Люди, которые удовлетворены своей тренировкой, как правило, занимаются спортом чаще и с большей интенсивностью . Физические, умственные и эмоциональные преимущества физических упражнений хорошо документированы-но найти оборудование, которое способствует интересным и сложным способам и  получить хорошую физическую форму может быть сложно.

Врачи, специалисты по реабилитации и фитнес-эксперты согласны с тем, что эллиптические тренажеры улучшают баланс и подвижность, особенно после травмы или операции. Они являются идеальной альтернативой бегу трусцой, скоростной ходьбе или восхождению по лестнице. Они обеспечивают тренировку всего тела в безопасности и комфорте вашего дома.

Вы можете  наращивать свои тренировки по интенсивности  и вы работаете против силы тяжести, поэтому  эллипсы обеспечивают упражнения с весом, а также аэробные и кардио-преимущества.

Все оборудование, которое мы оценили, хорошо работает для любой возрастной группы или уровня физической подготовки, а также для людей с проблемами со здоровьем или особыми потребностями.

Все эллиптические тренажеры в нашем обзоре соответствуют критериям для отличной тренировки-нет плохих вариантов. Но одна модель   стоит выше остальных с точки зрения универсальности, стоимости, особенностей и  положительных отзывов. Это эллипс

Один из клиентов страдал избыточным весом, депрессией и хроническими болями в спине и  попробовал  использовать этот эллиптический тренажер. Он потерял достаточно веса, чтобы снизить свое кровяное давление  и сказал что его настроение значительно улучшилось.

Он сказал, что настоятельно рекомендует  эллиптические тренажеры для всех, кто пытается изменить свою жизнь и получить хорошую физическую форму.

Складные модели

Стационарные тренажеры отнимают по 2-3 м2 полезной площади, что особенно критично для маленького жилья.

Если в доме не хватает места, то лучше выбирать складные орбитреки.

Они малогабаритные и легко переносятся, но при этом меньше служат.

Horizon Andes 3 New

Электромагнитный эллипсоидный тренажер с переднеприводной конструкцией удобен для любого роста, а усиленная рама выдержит до 136 кг. Благодаря маленькому Q-фактору ноги занимают естественное положение. Аппарат хорошо прорабатывает мышцы бедер и ягодиц, но для интенсивной прокачки маховику всё же недостает массы.

Читайте также:  Мощные упражнения с гирей для мужчин в домашних условиях

Переход между уровнями нагрузки ровный и бесступенчатый, скрипы исключены. Черно-белая консоль лаконичная, понятная и удобная. Можно подключить беспроводной кардиодатчик, но он докупается отдельно. Перемещать тренажер нелегко, поэтому в конструкции есть транспортировочные ролики. Если пол неровный, то доводчики-компенсаторы помогут в установке. Цена этого эллипса – 96 300 р.

Преимущества:

  • маховик весит 7,5 кг;
  • длина шага – 51 см;
  • Q-фактор – 6 см;
  • система нагрузки из 16 уровней;
  • вшито 10 программ тренировки;
  • разъем для наушников, встроенный в консоль динамик;
  • повышенная грузоподъемность;
  • занимает 1 м2 в сложенном виде (1,75 м2 в разобранном).

Недостатки:

  • тяжелый – 77 кг.
  • требуется подключение к сети 220 В.

Body Sculpture BE-6700H

Заднеприводный магнитный эллиптический тренажер независим от электросети. Маховика-средневеса с 8-ю уровнями нагрузок хватит для похудения, развития выносливости и кардио-тренировок. В целом эллипсоид работает тихо, но чем выше скорость, тем отчетливее «тикающий» звук в передней части привода.

Консоль без тренировочных программ, показывает только базовую информацию (время, пройденное расстояние, скорость, затраченные калории). Фитнес-тест предусмотрен, но нет подключения Polar-приемника. Относительно компактный эллипсоид займет 1,5 м2, выдержит пользователя до 120 кг. Длины шага хватит для человека среднего роста. Компенсаторы для неровностей пола и транспортировочные ролики сделают тренажер устойчивым и мобильным.

Преимущества:

  • масса маховика – 9 кг;
  • регулируемая длина шага – 34-40 см;
  • держатель для бутылки с водой;
  • повышенная грузоподъемность;
  • отнимет только 1,5 м2;
  • автономность (работает от встроенного генератора).

Недостатки:

  • шум при повышении уровня нагрузки;
  • увесистый – 49 кг;
  • болт на месте складывания постоянно расшатывается – его нужно подкручивать самостоятельно;
  • скрипы в подвижных частях – исправляются вручную силиконовой смазкой, литолом или бытовым маслом.

Как тренироваться на эллиптическом тренажере

Вариант №1

Разместите ноги на педалях, причем одна из них должна находиться в нижнем положении. Возьмитесь руками за ручки устройства и включите программу с минимальной нагрузкой. Старайтесь выполнять движения плавно, без рывков.

Через три минуты выберите более интенсивную программу, тренируйтесь в течение пяти минут. Не опускайте при движении голову вниз, не переносите вес с ноги на ногу.

Снова уменьшите интенсивность, отдыхая в течение минуты. Вернитесь к активной нагрузке (пять минут). Повторите цикл трижды, закончив тренировку интенсивным курсом.

Выполните упражнения для заминки: спокойные наклоны, приседания, упражнения на растяжку.

Вариант №2

Начните тренировку с медленного вращения педалей вперед в течение пяти минут с небольшим уровнем наклона. Старайтесь энергично работать локтями, не прижимайте их к туловищу.

Равномерно ускоряйтесь, для чего увеличьте нагрузку и наклон. Держите скорость, двигайте руками. Время этого цикла – до десяти минут.

Чтобы проработать ягодичную зону, максимально ускорьтесь на полминуты, а потом еще 30 секунд двигайтесь размеренно. Повторите этот цикл еще раз. Уменьшите наклон, выберите обратный ход и тренируйтесь на высокой скорости в течение минуты. Снова увеличьте наклон и выполните первые два упражнения. Чередуйте такие интервалы в течение десяти минут.

Для сжигания калорий чередуйте упражнения с высокой интенсивностью (максимальная степень наклона и нагрузки, время – 4 минуты) и размеренную ходьбу без наклона (одна минута).

Не забудьте о заминке в конце тренировки.

Если вы хотите узнать, что думают о таком тренажере люди, которые уже попробовали тренировки на нем, обратите внимание на статью, посвященную обсуждению устройства «Эллиптический тренажер – обсуждение и отзывы».

Вы сможете ознакомиться с отзывами реальных пользователей и отыскать ответы на вопросы, сколько заниматься на эллиптическом тренажере, чтобы похудеть, насколько интенсивно происходит сжигание жира.

Выводы:

Думаю пришло время подытожить и систематизировать всю информацию с которой мы сегодня познакомились.

Итак, при покупке домашнего орбитрека необходимо учесть следующие детали:

  • Тип нагрузки,
  • положение маховика,
  • рост и вес тренирующегося,
  • дизайн, плюшки, удобство сборки,
  • гарантия,
  • отзывы.

Да уж, список получился нехилый. Вы хотели узнать как выбрать домашний эллиптический тренажер – Вы и узнали.

После сегодняшней статьи вы практически гуру среди потребителей

Придя в магазин вы уже четко будете знать как выбрать эллиптические тренажеры и на что обращать внимание перед покукой

Хух, вот теперь точно все. В следующий раз будет статья о том какой эллипсоид выбрать домой с перечнем лучших тренажеров в своей нише. Советую не пропустить, и подписаться для этого на обновлений.