Как вылечить артрит голеностопного сустава народными средствами

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Основные принципы терапии

Лечение артрита стопы в домашних условиях подразумевает соблюдение специальной диеты. Нарушение кислотно-щелочного баланса в организме приводит к прогрессированию заболевания, потому следует исключить из рациона такие продукты:

  • печень, сердце и другие мясные субпродукты;
  • горох, фасоль, бобы;
  • ревень, щавель;
  • жирные сорта мяса;
  • консервацию;
  • копчености;
  • сладости;
  • спиртные напитки.

Полезно при артрите употреблять свежие фрукты, овощи и зелень. Эти продукты благотворно влияют на ощелачивание организма, регулируют баланс кислоты. Сахар при необходимости можно заменить медом.

Артрит стопы лечение которого уже завершилось, требует восстановления. Оптимальным вариантом для этого является физиотерапия. Врачи рекомендуют применять такие методы:

  • электрофорез;
  • парафинотерапию;
  • грязевые ванны;
  • магнитотерапию;
  • УВЧ.

В большинстве случаев люди, которые болеют артритом стопы, имеют проблему с ожирением.

В их ежедневный рацион входит большое количество крахмала, жиров, углеводов, сахара. Это происходит, если они питаются в основном картофелем, хлебом, конфетами и потребляют много сладкого. Из-за этого повышается кислотность всего организма.

Если у человека артрит, то необходимо максимально снизить уровень кислотности.

Полезно есть желе, т.к. в нем есть активные вещества, которые необходимы для поддержания не только водного баланса организма, но и для кровеносных сосудов, суставов; они будут более гибкими, начнет восстанавливаться хрящевая ткань.

Нужно в большом количестве употреблять яблоки, сливы, облепиху, рябину, щавель и прочее.

Но лучше всего просто приучить себя питаться по такой схеме, поскольку это будет хорошей профилактикой обострения.

Полезно включать в рацион рис. Он поможет очистить организм от вредных веществ, т/к является природным сорбентом. Для питания подойдут гречневая, овсяная, пшеничная, ячменная каши.

Благодаря аскорбиновой кислоте кровеносные сосуды буду работать лучше, что обеспечит достаточное питание тканей сустава. Также понадобятся чеснок, лук и мед.

Признаки данной патологии имеют ярко выраженный характер и зависят от причин ее развития. Так, ревматоидный артрит, являющийся аутоиммунным хроническим заболеванием, приводящим к деформированию суставов, характеризуется такими симптомами:

  • утренней скованностью в нижних конечностях;
  • быстрой утомляемостью при ходьбе;
  • повышением температуры;
  • покраснением и отечностью в области голеностопа.

При проявлении подобных признаков необходимо сразу же обратиться к врачу, так как без эффективного лечения ревматоидный артрит приводит к тому, что человек не может ходить без посторонней помощи, то есть становится инвалидом.

Основным признаком подагры является боль в области стоп, которая усиливается ночью. При шевелении пальцами ног боль может быть просто нестерпимой. Это обусловлено тем, что кристаллы солей, находящиеся в суставах, имеют острые грани. Еще одним симптомом подагры является отечность поврежденного сустава и образование на нем шишки.

При остеоартрите у человека изменяется походка, возникает отечность и покраснение больного сустава, локально повышается температура тела, пальцы стоп могут иметь багрово-синюшный оттенок.

Если обобщить вышесказанное, то при артрите стопы симптомы следующие:

  • скованность стоп;
  • болевые ощущения при ходьбе и движении пальцами ног;
  • отечность и покраснение кожи около суставов;
  • повышение температуры тела.

Виды артрита пальцев рук

Каждый вид патологии имеет связь с факторами развития. Она подразделяется на такие виды артритов, как:

  1. Реактивный (инфекционный) артрит , появляется в результате кишечной или мочеполовой инфекции. Болезнь развивается быстро, проявляясь не сильными болями, небольшим поднятием температуры и отечностью воспаленного сустава.
  2. Подагрический (обменный) вид болезни , вследствие нарушения обменных процессов в организме происходит накопление солей мочевой кислоты. Такой тип болезни зачастую появляется по причине приема мяса либо спиртного. Увеличение температуры тела не наблюдается.
  3. Ревматоидный артрит – это первоначальный этап болезни с поражением маленьких суставов. Проявляется воспалительный процесс в фалангах и лучезапястных суставах. На данном этапе возникают симметрические нарушения. Появляются ревматоидные узлы, способные менять свои габариты и вызывать сильную боль.
  4. Посттравматический вид артрита , появляется вследствие повреждения ткани хряща либо кости.
  5. Псориатический вид артрита , является следствием псориаза. Поражается кожный покров, ногти, пальцы, кисти рук. Увеличивается температура. При отсутствии лечения кости истончаются, на них образуются эрозии. Наблюдается постепенное омертвление мышц.
Читайте также:  Курорты лечение тазобедренных суставов

Причины, симптомы и лечение артроза голеностопного сустава

Одними из деформирующих дегенеративно-дистрофических состояний с поражением хрящевых тканей суставной поверхности являются такие заболевания, как артроз или остеоартроз. Деформация пораженных участков сустава приводит к их дисфункциональной разбалансировке, и проявляется острым болевым дискомфортом, доставляющим человеку нестерпимую боль и страдания.

механическая травма сустава может привести к артрозу

Наиболее вероятные причинно-следственные факторы, приводящие к возникновению заболевания, могут иметь следующие объяснения:

  • механическая травма сустава;
  • суставная дисплазия как результат наследственной формы врожденной аномалии;
  • другие воспалительные реакции.

Воспалительные процессы, диагностируемые, как артроз, наиболее часто задевают суставы тазобедренной, плечевой, локтевой и коленной части костного скелета. В группу риска входят все возрастные категории от 30 лет и старше, независимо от рода профессиональной деятельности.

Причины, симптомы и лечение артроза голеностопного сустава

Основными симптомами заболевания являются: ноющая боль в суставах, хруст и ломота, появление припухлости и состояние дискомфорта, ограничивающего свободу движения.

При артрозе суставов лечение народными средствами является одним из приоритетных методов медицинского воздействия, который необходимо согласовывать с лечащим врачом, так как желаемый положительный эффект в излечении недуга достигается лишь при комплексном подходе к проблеме. Лечение артроза голеностопного сустава народными средствами заключается в использовании различных травяных сборов, которые способствуют снятию болевых синдромов, восстановлению кровообращения и снижению воспалительных процессов с пораженных участков. Кроме того, эти рецепты в народном лечении артрита голеностопного сустава, как одного из видов ревматических заболеваний, будут иметь положительное воздействие.

Народное лечение суставов ног и голеностопного участка можно провести с помощью семян льна

Рецепты следующие:

  1. При обостренном состоянии, когда возникает ноющая боль, и повышается температура на воспаленном участке, лист белокочанной капусты поможет притупить болевой синдром и снять воспаление. Обернуть на ночь голеностоп капустными листьями, и через некоторое время наступит облегчение.
  2. Народное лечение суставов ног и голеностопного участка, в частности, можно провести с помощью семян льна. Приложить прогретые семена, предварительно уложенные в хлопчатобумажную ткань на воспаленную область, и вскоре воспалительные процессы пойдут на убыль.
  3. 1 ст. л. сухой горчицы размешать в 50 мл тёплой воды, и полученной кашеобразной массой смазать воспаленные участки нижней конечности. Для усиления теплового эффекта необходимо дополнительно укутать воспалённое место целлофаном и тёплой шерстяной тканью. Такой согревающий компресс необходимо выдерживать не менее 15-20 минут.

Артрит голеностопного сустава: признаки и народные методы лечения

Воспалительный процесс, вспыхнувший в голеностопном суставе, приводит к артриту. В сочленении ноги возникают боль, дискомфорт, что приводит к ограничению двигательной функции сустава. Течение заболевания обусловливают причины, вызвавшие его. К категории сложных патологий отнесен артрит голеностопного сустава, симптомы и лечение которого требуют обязательного врачебного контроля.

Если не лечить болезнь на ранних стадиях, ступня подвергнется деструктивным изменениям.

Деформированные стопы становятся причиной инвалидности. Человек утрачивает свободу передвижения.

Причины

Возникает артрит голеностопа по многим причинам. Его вызывают:

  • инфекционные заболевания;
  • нарушение обменных процессов, на фоне которых появляется подагра (при этом патология носит вторичный, а не первичный характер);
  • травмы, приводящие к повреждению хрящевых, костных и мышечных тканей, связок;
  • избыточный вес (при нем голеностоп испытывает колоссальные нагрузки, вызывающие деформацию и разрушение сустава);
  • гормональный дисбаланс;
  • расстройство иммунной системы (защитные механизмы, приняв родные ткани за чужие, начинают их атаковать);
  • обувь, причиняющая дискомфорт при носке;
  • переохлаждение;
  • нерациональное питание;
  • генетическая предрасположенность;
  • профессиональная деятельность, занятия спортом;
  • иные болезни голеностопа (к примеру, плоскостопие);
  • аллергия;
  • болезнь Бехтерева;
  • псориатический артрит;
  • красная волчанка;
  • ревматический артрит.

Стадии

На выбор терапевтического лечения влияют стадии артрита. Болезнь, развиваясь, проходит несколько этапов:

I стадия. В сочленении появляются коллагеновые волокна. К их возникновению приводят деструктивно-дегенеративные изменения в хряще, вызываемые возрастом и травмами.

II стадия. Соединительная ткань, разрываясь, разрушает хрящ. Это приводит к разрастанию и уплотнению хрящевой ткани.

III стадия. Деформация хряща прогрессирует. В нем образуются пластинчатые соединения, маленькие полости с включениями хрящей и костей.

IV стадия. Сустав полностью разрушается.

Фиточаи

Травяные напитки подавляют воспаление, улучшают обменные процессы, восстанавливают питание хрящевой ткани:

  1. Фиточай из коры ивы, душицы, череды, ягод рябины и шиповника, малинового листа. Растения берут в равных частях, смешивают. Кипятят 250 мл воды, добавляют десертную ложку сбора. Фильтруют спустя 20 минут. Настой принимают, добавив в него мед. Пьют ежедневно по три стакана. Лечатся три месяца, прерываются на три недели, делают повторный курс. Лечение продолжается не меньше 12 месяцев. Напиток подавляет воспаление, облегчает подвижность голеностопа, купирует боли, снимает отечность и скованность.
  2. Фиточай из листочков березы, крапивы и фиалки. Доводят до кипения 200 мл воды, всыпают по 1 чайной ложке каждого растения. Держат на водяной бане 10минут. Пьют по полстакана четырежды в сутки.
Читайте также:  Артрит колена у ребенка лечение —

Воспаление снято, второй этап

Дальнейшее лечение подразумевает восстановление питания и подвижности пораженного сустава, снижение мышечного спазма, предупреждение рецидива.

Массаж, правильное питание, увеличение нагрузки можно применять, используя народные методы.

Массаж

При возникновении воспаления организм включает защитные реакции, сигнализирует болью, сковывает движения, приводит мышцы в перенапряженное состояние, сохраняя сустав неподвижным. Кровь не может полноценно питать соседние ткани кислородом и микроэлементами.

Массаж может быть выполнен как самостоятельно, так и родными. Для этого подойдут поглаживания ладонью (продольные, поперечные и круговые движения), легкие растирания (ладонью, поставленной на ребро), разминания как икроножной мышцы так и стопы, пальцев больной ноги. Полезно выполнять эту процедуру от двух до трех раз в день, лучше после принятия теплой ванночки.

Данное видео содержит более подробное описание массажа:

Физическая нагрузка

Начинать лучше с пассивных упражнений:

  • Взять стопу больного и очень медленно совершать движения до появления боли (вверх, вниз, влево, вправо, круговые движения стопами). В дальнейшем эти упражнения можно делать утром самостоятельно, лежа в постели и в течение дня, сидя на стуле.
  • Без утяжелителей выполнять подъем на носочки и опускаться  на пятки, начинать с 1 — 5 раз, увеличивая нагрузку постепенно, обязательно чередовать с отдыхом.
  • Полезно перекатывание мячика, скалки (можно заменить бутылкой) вдоль стопы.
  • Имитация собирания под стопу отреза ткани, сгибая (скользят по полу) и разгибая пальцы ног. Такие упражнения укрепляют сустав, стимулируют кровообращение и укрепляют мышцы.

Для восстановления эластичности связок, в упражнения включают приседания. Начинают с мелких, увеличивают глубину постепенно. Народная мудрость гласит: все, что не работает – непременно выходит из строя. Сустав должен работать, человек создан для ходьбы.

Питание

Остановимся на ключевых моментах. С самого начала заболевания уменьшить до минимума прием соли во внутрь и, наряду с этим, увеличить количество соли (морской) во внешних процедурах (ванночки, компрессы). Обязательно пить качественную воду минимум 30 мл на 1 кг веса.

По возможности исключить из питания животную пищу, алкоголь. Убрать из рациона продукты, способствующие набору веса  –  сладости, жареное, готовую пищу с большим содержанием соли, пасленовые (томаты, баклажаны, картофель, перец), лук зеленый, кофе.

Исключаем из рациона жаренное

После стабилизации состояния можно с осторожностью возвращать на свой стол перечисленное в маленьких объемах и наблюдать за реакцией организма.

Есть и хорошие новости!

Обязательно в рационе должны присутствовать:

  • морская рыба;
  • свежие овощи (особенно капуста листовая и брокколи), фрукты;
  • бобовые (черная фасоль);
  • Соки, желательно свежие, например, смешать сок огурца, моркови и свеклы (3:10:3) или латука, моркови, капусты (4:8:4). Шпината и моркови (6:10). Яблочный и грейпфрутовый. Сок сельдерея оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия.

Давний народный рецепт – сок черной репы с медом облегчает боль.

  • мед;
  • имбирь (хорошо снимает отеки и боль; например, залить в кипятком с лимоном и кусочками яблока, дать настояться, пить как в теплом, так и остывшем состоянии);
  • миндаль;
  • зерновой хлеб;
  • кисломолочные продукты.

У каждого народа свое лечение, но все сводится к одному – либо «клин клином вышибают» (например, если в организме есть отложение солей, их нужно вывести, желательно яблочным уксусом), либо почистить и обеззаразить организм (например, чеснок и тыквенная семечка).

Очистить организм можно рисовым отваром: на 1 литр воды 50 г риса, варить до полной готовности, употреблять на протяжении 2-3 дней.

Все перечисленные мероприятия второго этапа применимы к детям.

Соблюдение диеты тесно связано с приятным бонусом – снижением избыточной массы тела, что положительно скажется на состоянии сустава и поможет победить болезнь.

Важно! На протяжении всего курса применения народных методов лечения как можно чаще бывать на свежем воздухе, но избегать переохлаждения, не прерывать курс и чередовать физические нагрузки с отдыхом до полного восстановления функций голеностопного сустава.

Диета при артрозе

Согласно МКБ код 10 при артрозе стоит придерживаться специальной диеты. Если на протяжении лечения применяется диета, отёки, воспаления начинают уменьшаться. Боль в суставах проходит быстрее.

Диета помогает избавиться от опухоли, приостановить процесс старения суставов. Диета считается эффективным средством при борьбе с любыми видами артроза.

Согласно МКБ код 10 диета должна быть обязательной. Включает регулярное употребление рыбьего жира, свежих овощей. Рекомендуется раз в сутки выпивать стакан натурального свежевыжатого апельсинового сока.

Симптомы заболевания с каждым разом увеличиваются — не стоит пренебрегать диетой. Соблюдая основные правила питания, вылечить артроз будет легче.

Лечение физиотерапевтическими методами, массажем, лечебной физкультурой

Физиотерапию и массаж применяют, когда недуг переходит в стадию ремиссии или хроническое состояние. При обострении такие процедуры усугубляют течение болезни, приводят к нежелательным последствиям. Для лечения используют:

  • лазеротерапию;
  • ультразвук;
  • ванны с парафином;
  • электротоки;
  • грязелечение.
Лечение физиотерапевтическими методами, массажем, лечебной физкультурой

Физкультура – обязательный элемент терапевтического лечения. Под воздействием упражнений накопившийся в суставе экссудат рассасывается, спадает отечность и температура, налаживается кровообращение и питание тканей, восстанавливаются функции голеностопа.

Выбор правильной диеты

При этом заболевании рекомендуется дробное пятиразовое питание. Необходимо включать в свой рацион те вещества, которые помогут восстановить разрушающийся хрящ.

Ваше меню должно включать в себя:

витамин А (морковь, тыква, масло шиповника, облепиховое масло, масло из зародышей пшеницы); витамин D (печень, желток куриных и перепелиных яиц); кальций (молочные и кисломолочные продукты); коллаген (холодцы, желе, студни, рыбные головы, куриные лапки).

Витамин А продуцирует синтез межсуставной жидкости. Витамин D – кальцийсберегающий витамин, затормаживающий разрушение костной ткани. Холодцы и студни помогают восстанавливать ткань хряща.

Артроз голеностопного сустава — симптомы и лечение

ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Артроз голеностопного сустава считается возрастным заболеванием, развивающимся ближе к 50 годам. Частые вывихи, ушибы, переломы дают заболеванию шанс развиваться в юном возрасте. Согласно МКБ код 10 оно относится к классу болезней костно-мышечной системы, соединительной ткани.

Контрактура

Паралич голеностопного сустава. Чаще всего бывает у больных остеохондрозом. Контрактура нередко встречается как последствия мышечных травм и травм связок сустава. Больной сустав утрачивает способность вращательных и сгибательных движений. Во избежание защемлений рекомендуется разрабатывать сустав с помощью специальных упражнений, направленных на укрепление связок и мышц и восстановление их кровоснабжения.

Народная медицина предлагает как наружные, так и внутренние средства для облегчения состояния и лечения сустава.

Контрактура
  • Согревающая растирка позволит увеличить приток крови к больному суставу. Десять перчиков чили пропустить через мясорубку и залить их стаканом керосина и стаканом растительного нерафинированного масла. Поставьте в темный шкаф на полторы недели. Каждый день взбалтывайте настойку. Процедите и каждый вечер втирайте в сустав получившийся настой, после чего накладывайте утепляющую повязку.
  • Поможет растирка из настоянного на водке конского каштана. Триста граммов каштанов очистите и как можно мельче нарежьте. Переложите в темную полулитровую стеклянную посуду и влейте доверху водки. Закройте крышкой. Настаивайте две недели, регулярно взбалтывая. Растирайте по вечерам, перед сном.

Цветы конского каштана

  • Для внутреннего приема потребуются плоды или цветы конского каштана. Пятьдесят граммов того или другого залейте бутылкой водки. Поставьте в темный шкаф на четырнадцать дней. Ежедневно взбалтывайте. Процедите и начинайте лечиться, принимая по тридцать капель трижды в день в течение месяца.
Контрактура

Лечебные меры от артрита голеностопного сустава

Для лечения голеностопного сустава чаще используют ванночки с добавлением различных натуральных средств.

Название Рецепт Применение
Травяной сбор Смешать листья шалфея, зверобой, болотный аир, толокнянку. Залить 1 ст.л. сбора горячей водой (1 ст.). Полученную смесь поставить на водяную баню, греть 15 мин. Процедить и принимать в лечебных целях. Лекарство рекомендуется пить по 100 мл 2 р. в сутки.
Живокост Для приготовления лекарства используется сок корневища растения. Марлю или бинт рекомендуется смочить соком живокоста, выложить на сустав. Компресс делают перед сном.
Рябина Залить кипятком 1 ст.л. ягод растения. Укутать и оставить на 4 ч. Готовое средство принимают 4 р. в сутки по 0,5 ст.

Проблемные участки можно обрабатывать маслом эвкалипта. Несколько раз в день втирать его в больной сустав, до улучшения состояния.