Лечебная грязь для суставов при артрите и артрозе

Грязелечение – один из самых древних методов борьбы человечества с болезнями. Его история насчитывает более 5 000 лет, а на территории бывшего СССР, этот вид лечения применялся в Крыму уже 3 000 лет назад.

Грязь лечебная — инструкция по применению

Грязелечение (пелоидотерапия) — комплекс процедур, в основе которых эффективное применение грязей минерального и органического происхождения. Проще говоря, на больные участки тела наносят лечебную грязь. Благодаря её целебными свойствам решаются многие проблемы со здоровьем.

Вещества, входящие в состав лечебной грязи борются с различными микробами, очищают кожу, улучшают кровообращение в тканях, повышают их тонус и выполняют ещё множество других функций.

Грязи бывают нескольких видов:

Грязь лечебная — инструкция по применению
  •  сульфидно-иловыми (отложения на дне солёных водоёмов);
  •  сапропелевыми ( источник таких грязей — пресные водоемы);
  •  торфяные (болотные отложения) ;
  •  вулканические (находятся в местах гидротермальной активности);
  •  сопочные (источник газовые и нефтяные месторождения).

Грязелечебные процедуры проводятся, как правило, в медицинских или курортно-оздоровительных учреждениях. И располагаются они как раз в непосредственной близости к источникам лечебных грязей. В современных магазинах есть все и даже больше, поэтому целебные грязевые составы можно купить и самостоятельно. Но здесь сразу возникает вопрос в правильности применения, хранения и дозировки этих средств. Все же такие процедуры лучше проводить под контролем специалистов и в определённых условиях.

Как «работает» целебная грязь

Лечебный эффект такой грязи достигается за счёт совокупности разных действий.

  • Термическое. Благодаря медленной теплоотдачи и большой теплоемкости в составе лечебной грязи содержится большое количество микроорганизмов и «живых» биологически активных веществ.
  • Химическое. В состав лечебных грязей входят минеральные частицы, соединения серы, углерода, азота, железа, а также гормоноподобные соединения и другие органические вещества.
  • Механическое. Давление и трение при нанесении позволяет более глубоко прогреть ткани, а значит, лечебная эффективность будет выше. Грязевые ванны и обёртывания воздействуют на нервно-сосудистые и эндокринные механизмы, что оказывает противовоспалительное, спазмолитическое и болеутоляющее действие.
Грязь лечебная — инструкция по применению

В составе любой лечебной грязи в больших количествах содержатся соли кальция и магния, соли рапы и растворенные органические кислоты.

Механизм воздействия лечебной грязи

Процедуры с использованием лечебных грязевых веществ оказывают разное влияние на человеческий организм. Среди основных видов воздействия выделяются:

  • Механическое. Заключается в поглощении грязесодержащим веществом продуктов обмена веществ, вредоносных микроорганизмов. Также данная разновидность воздействия обеспечивает очищение верхних слоев кожи, усиливает защитные свойства кожного покрытия, и стимулирует быстрое обновление клеток, благодаря чему происходит омолаживающий эффект.
  • Термические. Они реагируют на изменения в процессах терморегуляции организма,свойств работы сердечно-сосудистой системы. Под влиянием компонентов, которые содержат грязи, используемые в целебном процессе, значительно улучшается кровообращение, лимфатические процессы, кожное дыхание.
  • Газо-химическое. За счет содержания летучих веществ, большого количества неорганических соединений, осуществляется дезинфекция всего организма, выведение продуктов разложения, укрепление иммунных свойств.

Грязь, обладающая целебными свойствами, является естественным природным образованием, появившимся в результате торфяных отложений, осадков в различных водоемах, при извержении грязевых вулканов и т.д. В ее составе – в огромном количестве минеральные частицы, органические вещества и различные компоненты (соединения серы, азота, углерода, железа и др.

Терапевтическое действие грязи обусловлено тепловым и механическим фактором, а также особенностями химического состава и присутствием в грязи различных биологически активных веществ.

  • Нанесенная на тело грязь обеспечивает длительное сохранение тепла, под влиянием которого в зоне воздействия происходит расширение сосудов, что приводит к улучшению кровообращения, нормализации проницаемости сосудистой стенки и ускорению обменных процессов в тканях.
  • Благодаря механическому воздействию (давлению, трению) возможно более глубокое прогревание тканей при контакте, поскольку тепло подлежащих тканей в них распространяется на большую глубину. Грязевые аппликации воздействуют на рецепторы кожи и слизистых, влияют на нервно-сосудистые и нервно-эндокринные механизмы, что приводит к улучшению микроциркуляции, метаболизма в тканях и органах.
  • Химический фактор при грязелечении зависит от содержания в грязи различных соединений. Элементы, проникая в организм через кожу, способны оказывать непосредственное воздействие на органы и системы. Например, гормоноподобные соединения оказывают лечебное действие при гинекологических болезнях, соединения типа антиоксидантов способны стабилизировать ферментативные процессы в тканях, улучшать тканевой обмен, что благотворно влияет на биоэнергетические процессы, на функции регенерации тканей, а также уменьшают токсическое влияние на организм вредных продуктов. Благодаря присутствию бактериофагов и веществ типа антибиотиков лечебная грязь обладает бактерицидным действием, что нашло применение в дерматологии. За счет улучшения микроциркуляция в тканях нормализуется проницаемость капилляров и соединительнотканных структур, что способствует процессам восстановления, размягчению рубцов, рассасыванию спаек, также уменьшается тугоподвижность суставов, объем движений в них увеличивается.

Артроз коленного сустава, причины, клиника, общие направления терапии

Артроз коленного сустава возникает из-за разрушения хрящевой ткани. Болезнь может развиваться у пациентов с ожирением, остеопорозом, наследственной предрасположенностью. Патология сустава начинает развиваться после травм, при недостаточном питании, изменении обменных процессов в организме. Часто артрозы появляются у профессиональных спортсменов и пожилых пациентов.

У пациента с гонартрозом могут наблюдаться неприятные ощущения после сна, болевой синдром в области колена, возможно, ночью и после нагрузки, во время подъема по лестнице, слабость мышц ног. Симптоматика нарастает постепенно. На ранних стадиях болезнь выявить достаточно сложно.

Читайте также:  Гимнастика для суставов: упражнения для ног и рук

У гонартроза имеется 3 степени тяжести:

Артроз коленного сустава, причины, клиника, общие направления терапии
  • 1 – усталость в ноге, снижение подвижности сустава, на рентгенограмме видны неровные поверхности хрящей, небольшое сужение межсуставной щели.
  • 2 – болевой синдром, скованность по утрам, хруст, на рентгене хрящи изменяются.
  • 3 – болевой синдром очень сильный, не зависит от движений, инвалидизация (искривление конечностей), на рентгенограмме имеются наросты, ограничивающие движения, усиливающие боль.

Диагностические мероприятия включают осмотр, лабораторные исследования крови, рентгенографию. При необходимости назначают магниторезонансную терапию или компьютерную томографию. Все эти обследования помогают поставить правильный диагноз.

Лечебные мероприятия включают использование нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) (Диклофенак, Нимесулид), мази на основе нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов (Терафлекс, Дона, Гиалуроновая кислота). При сильном болевом синдроме и неэффективности НПВС назначают глюкокортикостероидные лекарства (Гидрокортизон, Дипроспан).

Показания к применению в лечении опорно-двигательного аппарата

У пелоидотерапии достаточно широкий перечень рекомендаций к использованию, в числе которых следующие патологии:

  1. Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, остеоартроз, болезнь Бехтерева, подагра, ревматоидный артрит.
  2. Травмы суставов: вывихи, ушибы, растяжения, переломы.
  3. Локальные или диффузные поражения соединительной ткани: склеродермия, красная волчанка, синдром Марфана, бурсит.
  4. Состояние после хирургического вмешательства на суставах, позвонке, межпозвоночных дисках.
  5. Искривление позвоночного столба (сколиоз, кифоз, лордоз).

Пелоиды нашли широкое применение в лечении гастроэнтерологических заболеваний, болезней нижних дыхательных путей, выделительной системы, ЦНС, репродуктивной системы.

Грязелечение не нужно в прогрессирующей стадии заболевания. Советуется отказаться от сеансов пелоидотерапии при наличии хотя бы из одного перечисленных состояний и патологий:

  • лихорадки;
  • туберкулеза;
  • гипертонии;
  • аллергии на компоненты грязи;
  • повреждений целостности кожных покровов;
  • новообразований;
  • тиреотоксикоза.

Осторожно нужно проводить грязевое лечение суставов женщинам в положении, пациентам, в анамнезе которых есть указания на системные заболевания крови, поражение спинного и головного мозга, периферических нервных стволов, ганглиев, нервное истощение.

В таких случаях перед началом терапии необходима консультация врача по вопросам оптимального способа воздействия (ванны или аппликации), продолжительности курса.

Показания к применению в лечении опорно-двигательного аппарата

Грязелечение широко используется в дерматологии, урологии, гинекологии, гастроэнтерологии, а также в ортопедии и ревматологии.

Грязи показаны при таких заболеваниях позвоночного столба и конечностей:

  • сколиоз;
  • остеохондроз;
  • артрит (подагрический, псориатический );
  • артроз;
  • бурсит;
  • переломы и трещины костей;
  • пяточная шпора.

Грязи применяют в виде аппликаций, а также в сочетании с постоянным (гальваническим) током. Курсы таких процедур приводят к улучшению кровообращения воспаленных суставов и позвонков, к уменьшению болевых явлений и устранению онемения.

Пелоидотерапия сама по себе очень эффективна, но имеет много общих противопоказаний. Поэтому перед ее применением обязательно нужно консультироваться с лечащим грязями противопоказано при таких состояниях:

  • кровотечение любого происхождение;
  • активный туберкулез любых органов и тканей;
  • опухоли;
  • лихорадочные состояния;
  • обострение хронических заболеваний;
  • хронический нефрит и нефроз;
  • эпилепсия;
  • синдром иммунодефицита;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • атеросклероз;
  • беременность в любом триместре;
  • выраженные неврозы;
  • серьезные стадии гипертонии.

При поражении суставов нужно настроиться на их длительное лечение коллоидными составами. Как правило, курсы составляют от 8 до 10 процедур с обязательным перерывом в 3 месяца. Многие больные положительно отзываются об этой лечебной методике, отмечая ее безболезненность, доступность и эффективность!

Лечение

Выполнение лечебно-реабилитационных мероприятий возможно в курортных/санаторных условиях или домашней обстановке. В зависимости патогенетических факторов, зоны и площади поражения суставов применяют локальные грязевые аппликации («трусы», «чулки», «брюки», «сапоги») или проводят полное погружение в грязевой раствор.

Совет! При лечении в домашних условиях необходимо обратить внимание на качество лечебной грязи. Можно купить сухой порошок в аптеке, он отпускается без рецепта или воспользоваться сырьем, привезенным из целебных источников.

Лечебные аппликации

Сущность аппликационного воздействия заключается в оказании влияния на ограниченную зону человеческого тела. Грязь наносится на поверхность кожи над поврежденным суставом, за исключением области сердца, головы и шеи, живота (у беременных).

Как проходит процедура можно рассмотреть на примере лечения артроза грязями:

  1. Место аппликации очищают проточной водой, вытирают насухо. Не рекомендовано использовать косметические средства гигиены (гель, мыло).
  2. Мелкие повреждения на коже обрабатывают жирным кремом, чтобы предотвратить попадание мелкодисперсной взвеси.
  3. Сухой порошок разводят с водой до консистенции густой сметаны. Лекарственное сырье прогревают на водяной бане до температуры 40-42⁰С.
  4. С помощью кисточки (лопатки) наносят на кожные покровы над очаговой зоной поражения слой грязи толщиной 2-3 см. Для усиления лечебного эффекта целесообразно обвернуть полиэтиленом, сверху шерстяным платком.
  5. Через 30 минут удаляют остатки эмульсии теплой водой, промокнув насухо полотенцем.
Лечение

Справка! Если необходимо воздействовать на кости стопы, запястья и фаланги пальцев можно опустить руки или ноги в емкость с грязевым раствором.

Длительность и частота процедур определяет вертебролог, ориентируясь на возраст пациента, основы терапии, этиологию заболевания и степень прогрессирования. Оптимальная кратность манипуляций 3-4 в неделю. По рекомендациям врача через 4-6 месяцев может быть назначен повторный курс грязелечения при артрозе коленного сустава.

Грязевые ванны

Они обеспечивают хороший контакт кожи с органоминеральной продукцией, равномерное распределение температуры, возможность всестороннего воздействия на организм. Такие манипуляции лучше проходить в условиях курорта, санатория.

Перед процедурой необходимо подготовить кожу, очистить под душем. Далее пациент погружается в резервуар для проведения медицинских процедур, заполненный грязевым раствором температурой 60⁰С. Завершают лечебно-реабилитационные мероприятия обмыванием под проточной водой.

Продолжительность сеанса в среднем составляет 12- 15 минут. По стандартной схеме процедуры выполняют 2-3 раза в неделю или через день до момента выздоровления. В среднем положительная динамика может быть достигнута за 10-12 сеансов, в тяжелых случаях количество мероприятий увеличивают до 18.

Лечение грязью дома

Грязелечение можно проводить в домашних условиях, что не требует таких расходов, как пребывание на курорте. Для домашних процедур подойдет торфяная грязь – самая доступная для того, чтобы ее самостоятельно собрать. Для этого нужно выбраться подальше из города и найти торфяное болото. Собранную массу нужно высушить, она сохраняет свои лечебные свойства в течение года.

Вы также можете купить лечебную грязь в аптеке или в специализированных магазинах.

Для проведения процедуры понадобится не так много сухого порошка, его берут из расчета 1 часть грязи на 7 частей воды, все тщательно смешивают, в результате получается эластичная, однородная масса.

Читайте также:  Какая мазь от боли в коленях лучше и эффективнее

Аппликации из грязи. Лечение грязью суставов

Как уже писалось выше, лечение грязью наиболее эффективно при ревматических заболеваниях — когда у вас ломит кости или суставы. Вы можете 1 раз в 2 дня проделывать следующую процедуру: подогрейте торфяную или сапропелевую грязь на водяной бане (40 градусов) и нанесите на место, которое вас беспокоит, сверху оберните полиэтиленовой пленкой и укутайте полотенцем, лягте под одеяло. Через 25-30 минут можно смыть теплой водой. Воздействуя на нервные окончания в коже, активные вещества лечебной грязи способствуют выработке гормонов — тем самым тормозят воспаление, в результате боли утихают или проходят совсем. Кроме того, грязь имеет способность долго сохранять тепло и постепенно передает ее телу, тем самым прогревая его, и делает это намного мягче, чем прогревание водой той же температуры. Поэтому лечение грязью суставов имеет хорошие положительные результаты и значительно облегчают состояние больных.

Вы можете ограничить нанесение грязевых аппликаций только на руки или ноги: для этого разогретую на водяной бане грязь положите в полиэтиленовые пакеты, куда потом поместите стопы или кисти рук. Смойте теплой водой и полежите еще полчаса под одеялом. Курс лечения состоит из 8-12 процедур через день по 20-30 минут. Можно повторить 2-3 раза в год. Эффективность повышается при сочетании грязелечения с глинолечением.

Проведя курс таких процедур в течение месяца, вы можете не только пролечить суставы, но и заодно хорошо почистить сосуды. Особенно, если при этом будете пить свежевыжатый сок из цитрусовых, который дополнительно также хорошо чистит сосуды.

Благотворно влияют целебные грязи на сердечно-сосудистую систему за счет того, что происходит усиление кровообращения, активизируется снабжение тканей кислородом, усиливаются обменные процессы. В этом случае грязь оказывает массирующее воздействие.

Известно положительное влияние грязелечения для нормализации артериального давления при гипотонии. Когда вас одолевает вялость, сонливость, усталость, быстрая утомляемость – наложите лечебную грязь до локтей на руки и от стоп до колен на ноги минут на 10-15. Это намного лучше, чем подстегивать давление, выпивая крепкий кофе.

Отлично справляется целебная грязь и при простудных заболеваниях. Так при насморке подогретую на водяной бане грязевую массу нужно наложить на переносицу, предварительно завернув ее в марлю. Держите до полного остывания.

Если у вас долго не проходит кашель, то для его лечения горячую массу (38-40 градусов), толщиной не менее 0,5 см (для того, чтобы дольше грязь держала тепло) нужно положить на грудь и на спину в область легких. Затем обернуться полиэтиленовой пленкой, и одеть теплый махровый халат или завернуться в большое махровое полотенце. Через 20-25 минут можно смыть теплой водой, процедуру лучше проводить перед сном. Грязевые аппликации следует делать через день.

Противопростудное действие грязей основано не только на местном прогревающем эффекте, но и на губительном воздействии микроорганизмов, которыми насыщены лечебные грязи, на агрессивные бактерии.

Грязевые ванны

При проведении грязевых ванн происходит интенсивное потоотделение, что способствует похудению и удалению из организма токсинов. При этом очищаются сосуды от вредных отложений, а кровь насыщается полезными веществами. Ванны улучшают кровообращение и обмен веществ.

В ванне, температура воды которой 36-37 градусов, разведите 200 г грязи. Не следует принимать грязевую ванну более 15-20 минут. После процедуры примите теплый душ и обязательно отдохните не менее получаса. Курс – 8-10 процедур.

Проведя курс грязевых ванн вы также заметите, как улучшилось состояние вашей кожи — она станет более эластичной, свежей и помолодевшей. А если у вас имелись прыщики, высыпания и угри, то принятие грязевых ванн легко справится с этой проблемой, так как лечебная грязь очищает и дезинфицирует кожу. Помогают грязевые ванны при таких кожных заболеваниях как псориаз, нейродермит, экзема, акне, грибковые поражения, для рассасывания послеоперационных швов и рубцов после травм и ожогов. Способствуют грязевые ванны разглаживанию мелких морщинок, а так же борьбе с целлюлитом.

Как правильно применять грязевые процедуры?

  • артритах,
  • полиартритах,
  • артрозах,
  • спондилоартрозах,
  • остеохондрозе,
  • анкилозирующием спондилоартрите (болезни Бехтерева),
  • посттравматических артритах,
  • контрактурах суставов,
  • костных мозолях,
  • хроническом остеомиелите,
  • тендовагинитах,
  • миозитах,
  • бурситах,
  • фибромиозитах,
  • синовитах,
  • послеоперационных состояниях,
  • нарушении осанки (сколиоз, кифосколиоз, кифоз),
  • сколиотической болезни 1-2 степени,
  • последствиях переломов костей туловища и конечностей.

Лечебные грязи имеются на приморских и морских курортах, а также на материковых озерах (Саки, Бердянск, Одесса, Учум, Тамбукан, Карачи).

  • нельзя принимать грязевые ванны без назначения специалиста, так как они являются высокоактивными методами терапии;
  • процедуры грязелечения лучше проводить по утрам, после легкого душа (не более 2-3 минут, во избежание перегрева), пресной водой можно обмыть чувствительные участки кожи, затем – насухо обтереться полотенцем;
  • если после аппликации появились неприятные ощущения сухости и жжения кожи – необходимо немедленно тщательно умыться с мылом под душем;
  • гигиенический душ на время курса грязелечения рекомендуется принимать не чаще чем один раз в 5-7 дней;
  • после процедуры необходимо посидеть 15-20 минут;
  • на время проведения курса показан спокойный, расслабленный образ жизни;
  • категорически запрещается прием спиртных напитков в период проведения процедур, за 1 час до аппликации и 1 час после не рекомендуется курить.

Появление плохого самочувствия во время процедуры грязелечения (тошнота, чувство сердцебиения, головокружение, одышка) или после нее (снижение аппетита, расстройство сна, раздражительность) – показание для немедленного обращения к специалисту!

У детей грязелечение не запрещено, но должно учитывать возрастные и индивидуальные особенности организма.

  • Аппликации. Состав можно накладывать на определенную область, например, на сустав, или покрыть им тело полностью (исключая голову и сердечную область).
  • Тампоны. Используются в гинекологии, отоларингологии, проктологии. Возможно одновременное наложение аппликации в районе таза.
  • Термокомпрессы. Наложение грязевого состава совмещают с термическим лечебным компрессом.
  • Ванна. Человек полностью погружен в лечебный состав, который предварительно подогревают. Часто практикуется в эндокринологии, дерматологии, неврологии, ортопедии.
Читайте также:  Можно ли греть суставы при артрозе и артрите?

Кроме того, в некоторых учреждениях практикуют наложение грязи на определенную область позвоночного столба. Действие лечебного состава в конкретном сегменте рефлекторно приводит к изменениям в состоянии соответствующих органов.

Чтобы процедуры грязелечения принесли максимальный эффект, во время их прохождения следует придерживаться некоторых правил.

  • Грязи окажут большее лечебное воздействие, если будут нанесены на чистую кожу. Поэтому перед тем, как отправиться на физиопроцедуру, необходимо принять душ.
  • До сеанса желательно осмотреть все тело на предмет повреждений, особенно если предстоит принимать грязевые ванны или делать обширные аппликации. Даже незначительные ранки или царапины после контакта с грязевой массой могут привести к негативным последствиям. Чтобы избежать этого, достаточно нанести на них специальное средство защиты.
  • Женщинам не рекомендуется проведение сеансов пелоидотерапии во время менструации (даже при условии использования гигиенического тампона). Открытая шейка матки также может стать источником серьезных проблем в дальнейшем.
  • Специалисты не советуют наносить на тело грязевые составы, находясь на открытом солнце. Лечебная масса сама по себе оказывает тепловой эффект, а вместе с активным солнечным излучением это может привести к перегреву и тепловому удару.
  • По завершении процедуры остатки лечебного состава следует удалять с помощью обычной воды, не применяя моющих средств. Вытереться можно, как обычно, сухим полотенцем или обернувшись в ткань.
  • Процедура грязелечения оказывает сильное воздействие на все системы организма, и является для него стрессовым фактором. Поэтому после ее окончания следует прилечь или посидеть в течение 20-30 минут.
  • При прохождении курса грязетерапии не рекомендуется принимать алкогольные напитки и курить. Это снизит эффект от лечения.
  • Если сеанс пелоидотерапии проходит в специализированном учреждении, то необходимо придерживаться рекомендаций медработника, беспрекословно их выполняя. Если же лечение грязями происходит «дикарем», то нужно обязательно пройти предварительное обследование и получить соответствующие инструкции от лечащего врача.

Часто можно увидеть, как люди, отдыхающие на курортах рядом с грязевыми источниками, наносят на себя грязь, не соблюдая никаких правил. Этого делать категорически нельзя! Более того, существуют определенные ограничения и по частоте сеансов (чаще всего через день), и по длительности курса (в среднем 10 сеансов).

Как применяют грязь для лечения?

Техник использования лечебной грязи много. Наибольшее распространение получили следующие методики пелоидотерапии.

  • Аппликации. Состав можно накладывать на определенную область, например, на сустав, или покрыть им тело полностью (исключая голову и сердечную область).
  • Тампоны. Используются в гинекологии, отоларингологии, проктологии. Возможно одновременное наложение аппликации в районе таза.
  • Термокомпрессы. Наложение грязевого состава совмещают с термическим лечебным компрессом.
  • Ванна. Человек полностью погружен в лечебный состав, который предварительно подогревают. Часто практикуется в эндокринологии, дерматологии, неврологии, ортопедии.

Кроме того, в некоторых учреждениях практикуют наложение грязи на определенную область позвоночного столба. Действие лечебного состава в конкретном сегменте рефлекторно приводит к изменениям в состоянии соответствующих органов.

Особенности грязелечения

Традиционно терапевтические мероприятия проводятся в виде аппликаций и ванн. Длительность курса, как правило, составляет 10-15 процедур. При проведении важно принять во внимание особенности клинического течения болезни. Также стоит учесть наличие сопутствующих патологий.

При назначении грязетерапии должны учитываться следующие моменты:

  • область нанесения;
  • температура минерального комплекса;
  • физико-химические свойства;
  • площадь нанесения.

После поставленного диагноза и при отсутствии противопоказаний можно проводить лечение суставов грязями в домашних условиях. Смесь для проведения терапевтических мероприятий приобретают в аптеке.

Также ее можно собрать самостоятельно и хранить в течение 12 месяцев – пелоиды не теряют своих свойств даже на протяжении года. Для лечения артроза грязями лучше всего подойдут именно сульфидно-иловые и торфяные.

Аппликации наносят в месте локализации болезни, нанося по принципу «сапог», «чулок», «брюк». Терапевтическое мероприятие чаще всего проводят с интервалом в 48 часов, продолжительностью по 15-20 минут. Рекомендуется придерживаться температурного режима – 40-42 градусов.Как проводится грязелечение с помощью аппликаций:

  • разогреть на водяной бане смесь до 40 градусов;
  • нанести на тканевую основу или сразу на воспаленный участок;
  • накрыть сверху полиэтиленом, создавая парниковый эффект;
  • укутать шарфом или полотенцем и занять положение лежа;
  • через 15-20 минут снять компресс;
  • остатки смыть проточной водой.

Примечание! Тамбуканская грязь для суставов является одной из самых эффективных.

Грязевые ванны проводятся преимущественно на бальнеогрязевых курортах. Также можно осуществить процедуру дома. Для этого понадобится набрать ¼ воды в ванной с температурой около 37 градусов и развести в ней 200 грамм заготовленной грязи.

Принимать ее нужно не более 20 минут, после чего стоит принять душ и немного отдохнуть. Курс применения – до 10 процедур. Эффект достигается за счет хорошего прогревания и тепловой изоляции. Грязелечение используется не только при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, но и для очищения и восстановления эпидермиса.

Можно ли лечиться сакскими грязями в домашних условиях

Многие из тех, кто испытал на себе эффект грязелечения в санатории, стремятся грязь Саки купить для дальнейшего использования в домашних условиях. Если вы уже прошли курс грязелечения в санатории, ознакомились с основным правилами грязетерапии, то по назначению врача местные аппликации можно проводить и дома.

Однако использование грязей дома не может обеспечить такой же эффект, как в санатории. В условиях здравницы грязелечение дополнено физпроцедурами, массажами, травяными ванными.

А вот в косметических целях домашнее использование сакских грязей очень эффективно. Поэтому отвечаем на следующий вопрос курортников: