Упражнения для восстановления плечевого сустава после вывиха

Вывихом плечевого сустава (сокращенно ВПС) называют повреждение, при котором головка плечевой кости выходит за пределы суставной впадины лопатки.

Зачем нужен бандаж?

Бандаж — поддерживающая повязка, помогающая ограничить двигательную функцию плечевого сустава после его вправления. Главная задача бандажа — защитить руку от резких сознательных или бессознательных движений, снизить или совсем устранить болевой синдром. Бандаж оказывает компрессионное действие, способствует улучшению питания тканей сустава.

По способу и силе фиксации бандажи разделяются на следующие виды:

  • Ограничивающий — повышает стабильность плеча, обеспечивает максимальную поддержку, уменьшает возможность возникновения артроза, легко спрятать под одеждой.
  • Поддерживающий — повязка косыночного типа, крепящаяся на спине. Используется при незначительных травмах, так как не обеспечивает полную неподвижность сустава.
  • Фиксирующий или повязка Дезо — жестко удерживает предплечье в нужном положении, закрепляет не только плечо, но и локоть, что исключает возможность деформаций в процессе реабилитации.

Для чего необходима реабилитация после травмирования

Следующий шаг восстановления после вправления – это реабилитация. Здесь, во-первых, важно учесть, что плечу после травмы необходим период покоя определенной продолжительности. Что касается лиц более старшего возраста, то период иммобилизации травмированного плеча у них может достигать полтора месяца.

Основная цель всех мероприятий реабилитационного периода – восстановить утраченные функции плечевого сустава. Для этого необходимо его разрабатывать и укреплять мышцы, особенно отвечающие за повороты плеча внутрь и наружу.

Реабилитация

После вправления плечевой сустав пациента иммобилизуется при помощи специальной повязки. Носить такую повязку нужно от нескольких дней до полутора недель, в зависимости от указаний лечащего врача. По истечении недели начинается период реабилитации, включающий в себя физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, электрофорез), массаж и занятия лечебной физкультурой.

Также пациентам могут быть назначены обезболивающие, противовоспалительные препараты, хондропротекторы, витаминно-минеральные комплексы. В этот период важно минимизировать любые нагрузки, воздерживаться от резких движений рукой, поднятия тяжестей и т.д. В среднем, продолжительность реабилитационного периода после вывиха плеча занимает около месяца. Результат — полное восстановление двигательной активности плеча и суставных функций.

Как вправить вывих плеча – оптимальный способ подберет для пострадавшего квалифицированный специалист хирург или травматолог. Самостоятельные попытки могут причинить пациенту сильную боль, спровоцировать развитие целого ряда осложнений и нежелательных последствий. Поэтому при плечевом вывихе, после оказания первой помощи, постарайтесь как можно быстрее доставить потерпевшего в лечебное учреждение и передать его в надежные руки профессионалов!

Причины и провоцирующие факторы

Первичный вывих плеча случается из-за травмы. Иногда для ее получения хватает минимального воздействия. Также причиной может быть удар сзади или спереди в область плечевого сочленения.

Есть множество других факторов, которые приводят к вывиху:

  • падение на голову при согнутой шее;
  • ныряние на мелководье;
  • гипермобильность сустава;
  • недостаточная емкость лопаточной впадины;
  • поднятие непомерных тяжестей;
  • попытка толкать или останавливать груз;
  • избыточная амплитуда движений.
Причины и провоцирующие факторы

Причиной патологического вывиха становятся дегенеративно-дистрофические и воспалительные заболевания суставов, опухоли разного генеза, туберкулез, остеомиелит.

Произвольный сочетается с отрывом бугорка кости плеча, переломом головки, впадины, отростка лопатки. Возможен частичный или полный разрыв волокон связок, сухожилий.

Врожденный является следствием нарушения внутриутробного развития опорно-двигательной системы плода.

Классификация

В зависимости от причинного фактора различают такие виды вывихов:

  1. Врожденные.
  2. Приобретенные:
    • травматические (или первичные);
    • нетравматические (произвольные, патологические и привычные).

Каждую из этих причин рассмотрим подробнее в соответствующем разделе статьи.

Если травматический вывих протекает изолированно, не сопровождаясь иными травмами, его называют неосложненным. В случае, когда одновременно с вывихом плеча определяется нарушение целостности кожных покровов, разрыв сухожилий, переломы ключицы, лопатки, плечевой кости, повреждение сосудисто-нервного пучка – диагностируется осложненный вывих.

Подавляющее большинство случаев этой травмы – до 75 % — приходится на передние вывихи, около 24 % составляют вывихи нижние или подмышечные, другие же варианты заболевания встречаются только у 1 % больных.

Важную роль для определения тактики лечения и прогноза играет классификация в зависимости от времени с момента травмы. Согласно ей существует 3 вида вывихов:

  • свежие (до трех дней);
  • несвежие (от трех дней до трех недель);
  • застарелые (вывих случился более 21 дня назад).

Осложнения и последствия

Чтобы избежать серьезных последствий и не допустить неправильного костного разрастания, всегда при травме необходимо вовремя обращаться за врачебной помощью. Чаще всего при вывихе плечевого сустава наблюдаются следующие осложнения:

  • Костный перелом в области связочного аппарата. В этом случае больному необходимо будет сделать срочную операцию.
  • Связочный разрыв. При разрыве связок вправить плечо невозможно, поэтому больному также потребуется хирургическое вмешательство.
  • Разрыв нервов или их повреждение. Серьезное осложнение, которое может вызвать паралич пальцев, кисти или всей руки.
  • Повреждение кровеносных сосудов или их разрыв. В этом случае может возникнуть сильное кровоизлияние или даже гемартроз.
Осложнения и последствия

При несвоевременном обращении к врачу-травматологу или неэффективному лечению могут появиться серьезные негативные последствия, которые пагубно скажутся на состоянии всей травмированной конечности. Вся рука или ее отдельная часть будут обездвижены, двигательная активность будет полностью нарушена. Следует обязательно выполнять упражнения после вывиха, а также все остальные рекомендации врача.

Читайте также:  Нефропатия почек: симптомы, лечение, что это такое

Показания и процесс подготовки к операции

Назначению оперативного вмешательства такого характера обычно предшествует установление диагноза и количества рецидивов вывиха, обследование состояния сустава и степени его поражения. Так, направление пациента на такую операцию возможно при соблюдении нескольких условий:

  • наличия у него подтверждённого многократно повторяющегося вывиха сустава плеча;
  • неэффективности консервативных способов лечения.

Соответственно, показанием к операции является привычный плечевой вывих – такой, что повторяется постоянно при любых типах нагрузок на сустав.

Подготовительные мероприятия включают в себя сдачу некоторых анализов, которые необходимы доктору для правильного планирования применения анестезии, а также для выбора техники осуществления операции. Так, хирург может направить пациента на сдачу общего анализа крови, коагулограммы и биохимии крови.

На момент назначения операции у доктора на руках должны быть актуальные результаты рентгенографии или МРТ поражённого сустава.

Вмешательство может проходить с использованием нескольких видов обезболивания, а именно местного или общего наркоза, поэтому накануне, за 8-10 часов пациенту нужно воздерживаться от приёма пищи и жидкости.

Обратить внимание

К врачу на прием необходимо обратиться в случае возникновения любого дискомфорта, как во времени иммобилизации или на этапе реабилитации. Особого внимания потребует:

  • Одностороннее, двухстороннее онемение руки.
  • Отечность верхней конечности, особенно травмированной.
  • Боль в плече, которая усиливается.
  • Постоянно нарастающий отек.
  • Жесткость тканей в области плечевого сустава.

При возникновении любого дискомфорта терпеть категорически запрещено. Необходимо обязательно обратиться на прием к специалисту, и выяснить причину появления проблем, после чего устранить их.

При условии следования всем рекомендациям врача реабилитация может продлиться до 6 месяцев. За этот период, как правило, функция плечевого сустава полностью восстанавливается, укрепляются мышцы, движения становятся координированными, а человек может вернуться к полноценной жизни и повседневной работе.

Вывих плечевого сустава может потребовать значительных усилий не только от пострадавшего, но и от врача. Необходимо грамотно и адекватно провести реабилитацию, а пострадавшему слушать рекомендации специалиста и неукоснительно их выполнять. На этом этапе важно не переусердствовать и делать все последовательно и методично, в противном случае есть риск получить осложнения. Комплекс упражнений может быть самым разнообразным и подбирается в каждом конкретном случае строго индивидуально в зависимости от конституции человека, тяжести травмы. Его физических данных и, конечно, возраста.

Читайте также:  Реабилитация после операции на коленном суставе

Подвывих плеча, симптомы

К общим симптомам, независящим от локализации подвывихов, относятся:

  • ограниченное движение в суставе;
  • болевые ощущения в поврежденной области (колющие, режущие, пронзающие, острые, резкие);
  • изменение внешнего вида сустава и его формы;
  • покраснение кожи, появление отека, чувство внутреннего жара.

Поскольку верхние конечности используются для выполнения многих задач, они подвержены различным повреждениям, одним из которых является подвывих плеча (нижний, передний и задний) дистрофического и травматического характера.

Травматические поражения — результат выполнения задач, которые требуют приложения большей силы, чем позволяют суставы плеча. В свою очередь, сами суставы обладают высокой подвижностью, поэтому при совершении движений, которые превышают их возможности, и последующем падении на руку тоже может произойти подвывих плеча.

Дистрофические поражения — результат патологических процессов, протекающих в организме (артроз, подагра, полиартрит, высокая растяжимость тканей). Меняется структура сустава, он становится более слабым.

Возможен хронический характер патологии в том случае, если ранее у человека было вывихнуто плечо, и это привело к негативным последствиям. Растянутый мышечно-связочный аппарат не может полноценно выполнять свои функции, поэтому плечевые суставы становятся уязвимыми и могут подвергаться различным травмам. С такой проблемой обычно сталкиваются спортсмены, например, баскетболисты и пловцы, которым приходится активно работать руками.

Рассматривая симптоматику подвывиха плечевого сустава, стоит отметить, что она весьма субъективна и может отмечаться человеком как смещение головки кости. Во многих случаях наблюдаются отсутствие подвижности руки и появление сильной боли. Для постановки диагноза требуется произвести осмотр пациента и выполнить объективные исследования.

Физиотерапевтические процедуры

Эта методика не предполагает применения лекарств, поэтому может быть безопасна практически для любого человека, особенно со склонностью к аллергии.

За счет положительного действия физических факторов, в перечне которых можно выделить токи, действие магнитного поля, лазера, ультрафиолетового или инфракрасного облучения, ультразвука осуществляется максимальный эффект на область плечевого сустава.

Положительно зарекомендовали себя методики в вопросе профилактики и реабилитации не только после вывиха плеча, но и при других видах травм. Физиопроцедуры способствуют активации биохимических процессов, укреплению иммунитета, мобилизуют защитные естественные силы организма. Это значительно ускоряет выздоровление и восстановление после полученной травмы.