Сколько на самом деле живут кроссовки: рейтинг бегуна

Если мы привыкли менять повседневные кроссовки только после того, как их внешний вид придет в упадок, а задник протрется о пятку, то с беговой обувью не все так просто. Зачастую именно кроссовки становятся причиной травм у начинающих бегунов — из-за ошибочного представления об их сроке жизни. А ведь обувь, как и резину на автомобиле, необходимо постоянно менять — и менять намного чаще.

Популярные производители кроссовок

Качество выбранных кроссовок во многом будет зависеть от производителя. Это та обувь, при покупке которой лучше заплатить чуть дороже, но быть уверенным в гарантированном комфорте и износостойкости.

Ralf Ringer. Российская компания, производящая обувь для мужчин, женщин и детей. Стала популярной среди покупателей благодаря оптимальному соотношению цены и качества. Ее можно отнести к средней ценовой категории, но по внешнему виду ее мужские кроссовки мало чем уступают даже более известным зарубежным брендам.

Hoka. Компания, основанная во Франции, появилась на рынке относительно недавно, но уже завоевала популярность среди покупателей. Отличительные особенности ее кроссовок – непревзойденная легкость. Модели в основном беговые, но многие из них отлично подходят для повседневной носки.

Puma. Бренд, который у всех на слуху, не нуждается в представлении. Его логотип узнает любой поклонник спортивной обуви. Все кроссовки бренда стильные, удобные и качественные. Что приятно, в ассортименте есть и не очень дорогие модели, а также немало вариантов на каждый день.

ASICS. Популярная японская фирма, специализирующаяся на разработке кроссовок для разных видов спорта. Их отличает узнаваемый стиль и удобство.

Ниже представлен перечень основных обувных технологий, которые используются в современных моделях от Reebok, но также какие-то из них, например, Thinsulate, Gore-Tex, Ortholite, возможно встретить на моделях других брендов.

3D Ultralite – эта технология позволяет совместить неотъемлемые детали спортивной обуви (подошву и подметку) в единую деталь. Новый материал снижает вес на 10 – 15%, в отличие от стандартном ЭВА, сохраняя и улучшая амортизационные свойства и гибкость обуви. На молекулярном уровне соединяются материалы подошвы и подметки, снижается плотность материала, а, следовательно, вес и подошвы, и обуви в целом.

DMX – представляет собой конструкцию, состоящую из встроенных в подошву воздушных камер, расположенных в носочной и пяточной части, соединенных между собой воздушным каналом. При ходьбе воздух перемещается из камеры в камеру, что создает эффект динамической амортизации. Технология позволяет снять усталость и дискомфорт при длительной ходьбе. В основном используется в категории ходьба.

Contact Zone, Пятка — Новейшая технологическая разработка Reebok — активный демпфер-пена С43(C48), поглощает энергию удара при приземлении. Задник из жесткого сетчатого материала — фиксирует пятку, обеспечивая полный контакт.

Midstance Zone, Стопа — Сложная механическая конструкция из компаунда GFrame(T48) с изменяемой от пятки к носку плотностью EVA материала. Собирая энергию в пятке, передает ее по каналу и концентрирует на кончике носка. Верхняя бесшовная оболочка из синтетической сетки обеспечивает отличную устойчивость стопы относительно платформы.

Propulsive Zone, Носок — Результат долгих физических лабораторных экспериментов, ультра-реактивная полимерная пена R52(R55, R57) разработана для аккумуляции энергии движения и превращении ее в импульс толчка. Верхняя часть оболочки — двухслойная композитная сетка, изготовленная по перспективной бесшовной технологии.

GORE-TEX® — дышащая водо- и ветронепроницаемая мембрана защищает на 100 % от дождя и ветра, в то же время позволяет излишкам тепла и влаги испаряться с поверхности тела. Весь каталог непромокаемой обуви с мембраной GORE-TEX® можно посмотреть здесь.

Hexalite® – сотовая, легковесная, амортизирующая деталь, которая располагается в подошве обуви, в области наиболее сильных ударных нагрузок. Располагается как в пяточной, так и в носочной части подошвы и обеспечивает при легком весе хорошую амортизацию. При силовом воздействии происходит изгиб стенок (перегородок) сотовых ячеек, каждая из которых соприкасается с 6-ю соседними, обеспечивая перераспределение приложенного усилия по всей поверхности сот. После каждого внешнего воздействия принимает изначальную форму. Hexalite — имеет толщину 5 мм, и поглощает на 25% больше энергии, чем то же количество вспененного материала EVA. Ultra Hexalite – разновидность системы Hexalite, имеет толщину 8 мм. Поглощает на 25% больше.

OrthoLite®️ — стелька из вспененного материала, обеспечивает дополнительный комфорт и амортизацию. Имеет вкрапления угля для абсорбции влаги и обработана ионами серебра для предотвращения развития бактерий и запахов.

Pump – InstaPump – система, обеспечивающая варьируемую поддержку голеностопа и соответствие ноги и обуви. Технология заключается в том, что в верхе обуви, в местах, где это максимально необходимо, расположены воздушные камеры. В кроссовок, обычно в язык, вставляется небольшой шарик из латекса. При его нажатии нагнетается воздух в воздушные камеры, также система оснащена клапаном, через который камеры могут быть накачены с помощью специального баллона – инфлятора углекислым газом (СО2). Этот же клапан является системой сброса воздуха из камер. В 1989 году система была впервые представлена на рынке. В 1992 году REEBOK получает патент на систему PUMP.

PrimaLoft® — легкий, дышащий, теплоизоляционный материал, который меньше любого другого впитывает влагу, а потому сохраняет тепло и комфорт даже при самых экстремальных условиях. Весь каталог зимней утепленной обуви можно посмотреть здесь.

Thinsulate™️ — прочный, тонкий, легкий теплоизоляционный материал, разработанный компанией 3М, который сохраняет тепло даже при условиях повышенной сырости и влажности.

Система быстрой шнуровки — помогает быстро и надёжно зафиксировать ногу. Шнурки из прочного и устойчивого к истиранию материала.

ЭВА — легкий и упругий материал, обладающий хорошими амортизирующими свойствами. Широко используется в качестве материала для производства промежуточной подошвы спортивной обуви.

← Основные обувные технологии от Adidas, применяемые в современной спортивной обуви Инструкция: Как отличить оригинал и подделку от Adidas за пару минут →Комментарии

Пока нет комментариев

  • Написать комментарий Имя Число
  • Итоги

    Модель кроссовок Reebok Flexagon Energy оставила очень хорошее впечатление подойдёт тем, кто любит ходить, хотя производитель сообщает, что она справится и с не самыми интенсивными тренировками. Она заботится о комфорте вашего шага. Она продувается, что важно, если вы шагаете уже не первый километр.

    Внешний вид понятие субъективное, оцените сами по фотографиям, но нам минималистичный дизайн кажется плюсом.

    Некоторые опасения взывает лишь максимальная бескаркасноть в году лучше вентиляции и мягкость материалов. Но об их живучести можно будет адекватно судить лишь к следующему сезону.

    Поговорить?Уже наговорили:zeleboba:Даже в Краснодарскую жару в +34 градуса, с утра и до вечера, не снимая их с ноги, показали себя хорошо. Ногам не жарко, неприятного запаха после целого дня тоже нет. Впечатлён.

    Итоги

    Читайте нас где удобноЕщё на эту тему было

    • Зимние Reebok Classic, впечатления после покупки
    • Интернет высмеял скандальную рекламную кампанию Reebok с неприличным подтекстом

    Для тех, кто долистал

    Ай-ти шуточка бонусом. Каждый разговор по телефону на Android начинается со слов: «быстрее, у меня телефон садится».

    Критерии выбора

    Есть несколько критериев, согласно которым следует выбирать кроссовки для бега. Ими нельзя пренебрегать, поскольку от них зависит удобство бега, а иногда и безопасность тренировки.

    1. Тип пронации

    Пронация – это строение стопы человека, а если точнее, то тип свода стопы. Один из главных критериев при выборе. Пронация является природной амортизацией для стопы и может быть нескольких видов:

    • Нейтральная

    При беге изгиб стопы прогибается правильно и обеспечивает качественную амортизацию. Бегунам с нейтральной пронацией подойдут практически все модели.

    • Гиперпронация

    Свод стопы наклонен к внутренней части стопы во время ходьбы или бега. Из-за этого мышцы стопы расслаблены, амортизация ухудшается. В случае гиперпронации лучше отдать предпочтение моделям, хорошо поддерживающим стопу. Слишком жесткая колодка и высокая степень амортизации не подойдет.

    • Гипопронация
    Критерии выбора

    Стопа недостаточно прогибается и заваливается наружу. За счет гипопронации усиливается нагрузка на голень. Поэтому идеальным вариантом станут кроссовки, в которых переход от пятки к носку наиболее плавный. Желательно, чтобы в подошве присутствовали технологии, обеспечивающие повышенную амортизацию.

    Определить тип пронации просто: нужно смочить ногу в воде и наступить на лист бумаги. По отпечатку можно будет понять, стопа направлена верно или немного заваливается внутрь или наружу.

    1. Тип тренировок

    В зависимости от типа тренировок, их назначения и продолжительности, а также с учетом вида дорожного покрытия, подбираются разные модели кроссовок:

    • Трейнеры или дистанционные. Считаются универсальными, поскольку снабжены необходимыми технологиями безопасности. Обеспечивают хорошую амортизацию. Подходят для длительных марафонов до 10 км. Применяются для пробежек на асфальте, твердом грунте и других сухих поверхностях.
    • Марафонки и полумарафонки. Покупаются для профессиональных соревнований. Они очень легкие. В них исключены технологии для стабилизации и поддержки стопы для того, чтобы облегчить конечный вес. Создают наибольшую нагрузку на опорно–двигательный аппарат. Подходят исключительно для темповых тренировок и соревнований.
    • Минималистичные. Они похожи на соревновательные благодаря легкому весу и лаконичности. Имитируют barefoot running или бег босиком. Основное назначение – укрепление стопы.
    • Трейловые. Рассчитаны на бездорожье. Могут быть использованы для пробежек по зимним тропинкам. Хорошо защищают стопы от травм при беге на скользких, неровных поверхностях. Они сделаны из прочных, выносливых материалов, оснащены крепким протектором с рифлёной поверхностью. Их вес самый тяжелый, подошва наименее гибкая со средней амортизацией.
    1. Уровень физической подготовки
    Читайте также:  Как самостоятельно изготовить утяжелители – инструкция с фото

    Здесь действует прямая зависимость. Чем меньше человек подготовлен физически, тем в большей амортизации и защите стопы он нуждается. И, наоборот, чем лучше физическая подготовленность спортсмена, тем меньше требуется уровень амортизации и поддержки.

    Категория Speed

    Gel-DS Trainer 25

    • Вес: 255 г (М), 210 г (Ж)
    • Высота подошвы: 9-17 мм
    • Назначение: быстрый бег
    • Покрытие: асфальт

    Нужна скорость? Присмотритесь к Gel-DS Trainer 25 – лёгкой скоростной обуви. Эти кроссовки позволяют бежать быстро благодаря весу, обтекаемой формовке и облеганию в районе средней части стопы, а также облегчённой платформе из пены Flytefoam. Блок Gel в задней части стопы помогает амортизировать удары, а система поддержки Duomax придаёт обуви дополнительную устойчивость.

    Благодаря простому дизайну и быстрому перекату Gel-DS Trainer 25 является одним из лучших вариантов ASICS для бега на результат.

    DynaFlyte 4

    • Вес: 240 г (М), 200 г (Ж)
    • Высота подошвы 12-20 мм
    • Назначение: бег в среднем/быстром темпе
    • Покрытие: асфальт

    В DynaFlyte удачно сочетается амортизация и малый вес, что делает её идеальной обувью для тренировок в быстром темпе и продолжительных забегов. ASICS поработали над улучшением посадки в последней версии. Теперь сетка выполнена по технологии плетения Knit: она лучше сгибается в ключевых областях и обеспечивает поддержку.

    Новинка также на 30 г легче, чем предыдущая итерация. Поглощение ударов происходит благодаря слою пены FlyteFoam Lyte в межподошве и гелевой подушке в пятке, которые вместе обеспечивают хорошую амортизацию и возврат энергии при увеличении темпа бега.

    FlyteFoam Lyte – это пена пониженной плотности с нановолокнами. Результат? – Усиленная прочность и долговечность. Можно подумать, что эти кроссовки будут слишком мягкими, но они не «скисают» во время бега в быстром темпе. Энергичный отскок остаётся, даже несмотря на усталость на фоне длительного темпового бега в жаркую погоду.

    Gel-Noosa Tri 12

    • Вес: 250 г (М), 205 г (Ж)
    • Высота подошвы: 9-17 мм
    • Назначение: бег в среднем/быстром темпе; триатлон
    • Покрытие: асфальт

    Разработчики ASICS утверждают, что эта обувь может похвастаться как лёгким весом, так и воздухопроницаемостью, что делает её оптимальным выбором для триатлетов. 12-я версия Gel-Noosa Tri, сохранив уникальный дизайн серии, получила передовые технологии, чтобы обеспечить спортсменов энергичной амортизацией для быстрого бега.

    Обувь предназначена для бегунов с нейтральной пронацией, оснащена шнурками Caterpy для лёгкости надевания. Это позволяет быстро перейти с велоэтапа на беговой и добиться мгновенной оптимальной посадки. Эластичный сетчатый трикотаж и усиления в подкладке служат для обеспечения удобной посадки на протяжении всей тренировки или соревнования.

    MetaRacer

    • Вес: 170 г (М), 156 г (Ж)
    • Перепад: 9 мм
    • Назначение: бег в среднем/быстром темпе
    • Покрытие: асфальт

    Это ещё одна глава в истории ASICS и один из лучших вариантов кроссовок с карбоновой пластиной. Кроссовки чрезвычайно лёгкие, воздухопроницаемые, с плавным и быстрым ходом. Это не «одноразовая» обувь для гонок, как мы видели на примере Nike Vaporfly и Saucony Endorphin Pro, а что-то среднее между ними и традиционными марафонками.

    Если вы хотите больше чувствовать поверхность под ногами и получить преимущества карбоновой пластины, определённо стоит присмотреться к этой модели.

    Hoka One One и Asics

    Блогеры с канала «Бег вреден» говорят, ссылаясь на производителя, что срок службы кроссовок Hoka One One составляет 400 км. Хотелось бы верить, что они оговорились и имели в виду расстояние в милях.

    Но уж точно не оговорился чемпион США в разных дистанциях Райан Холл, который в 2013 году по вполне понятным причинам спонсорства бегал только в Asics. Его дистанция бега в одних кроссовках составляла 320 километров. Это даже много, учитывая безлимитное количество пар, которыми он обладал.

    Про Adidas и другие известные марки писать не буду: для поиска сроков жизни их кроссовок нужно потратить больше времени, чем они того заслуживают.

    Подводя это микроисследование, я утвердился в одной мысли: нужно прислушиваться к своим ощущениям и своему кошельку. И когда появится возможность купить новую беговую обувь, вспомнить слова основателя «Altra» Голдена Харпера, который уверяет, что каждый бегун чувствует, когда пришло время менять кроссовки: «Вы почувствуете это: еще ничего не болит, но уже скоро будет». С ним можно согласиться.

    Лучшие женские кроссовки для бега

    Для пробежек подходят не любые кроссы. Поэтому женщинам стоит тщательно подходить к выбору спортобуви, если они собираются заниматься беговой деятельностью на постоянной основе.

    Nike Zoom Rival S 9

    Лучшие женские кроссовки для бега

    Nike

    Мне нравится

    Не нравится

    Тренировочные шиповки позволяют бегать даже по заснеженным дорогам. Их верхняя часть выполнена из воздухопроницаемой сеточки, эргономичная стелька – из пеноматериала EVA. Жесткая танкетка обладает 7 гнездами с шипами, вплотную сцепляясь со скользящей поверхностью. В носовой части имеется лазерная перфорация, улучшающая эластичность изделия и обеспечивающая дополнительную циркуляцию воздуха.

    Однако шиповки подойдут для бега лишь на короткие дистанции, поэтому пробежать в них с комфортом можно не более 300-700 метров.

    Лучшие женские кроссовки для бега

    ASICS Gel–Kayano 25

    ASICS

    Мне нравится

    Не нравится

    Довольно массивные тренировочные кроссы, выполненные по традиционным принципам бренда. В числе олдскульных атрибутов имеют также строгий дизайн, пышную стельку и широкие шнурки. Весят всего 278 граммов, при этом перепад от носка к пяточке доходит до 13 мм. Позволяют выдерживать даже продолжительные нагрузки. Могут использоваться людьми с избыточной пронацией.

    Лучшие женские кроссовки для бега

    Under Armour UA W HOVR Phantom NC

    Under

    Мне нравится

    Не нравится

    Имеют футуристический дизайн, подходят начинающим спортсменкам. Будут комфортны при беге на самые разные дистанции за счет компрессионной посадки и фиксации стопы. Могут работать от 1 до 1,2 км без ухудшения эффекта амортизации.

    Лучшие женские кроссовки для бега

    Salomon SPEEDCROSS VARIO W

    Salomon

    Мне нравится

    Не нравится

    Отличаются точной посадкой и фиксацией на стопе, маленький весом, ортопедическими стельками, “дышащей” сетчатой верхней частью, а также особой системой шнуровки. На носке держится специальная кожаная вставка. Платформа из полиуретана плотно сцепляется с абсолютно любым покрытием и смягчает боль во время ударов о землю.

    Лучшие женские кроссовки для бега

    Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT

    Reebok

    Мне нравится

    Не нравится

    Эти профессиональные эластичные и неуязвимые кроссовки не стоит приобретать бегунам-новичкам из-за некомфортного для начинающих перепада высот между пяточной зоной и носочком 6 мм. Танкетка сшита из упругого пеноматериала, верх – путем переплетения. Могут использоваться для тренировок и пробежек, а также в повседневности.

    Лучшие женские кроссовки для бега

    PUMA IGNITE

    PUMA IGNITE

    Мне нравится

    Не нравится

    Были произведены в 2015 году и сразу же протестированы одним из самых знаменитых спортсменов мира Усэйном Болтом. Они прекрасно зарекомендовали себя во время прохождения дистанций не более 10 км и прочих кардиотренеровок, но не желательны для ношения в зимние холода.

    Кроссовки для хайкинга

    В отличие от трекинговых, хайкинговые ботинки не рассчитаны на экстремальные условия. Они легкие и предназначены для длительных прогулок по паркам, заповедникам, загородным территориям. Такая обувь износостойка, устойчива к внешним повреждениям, успешно отталкивает грязь и воду — но только если речь идет об умеренном дождике, а не затяжном тропическом ливне. В ней обязательно присутствуют амортизирующие вставки и мощные протекторы. Такая обувь обеспечивает мягкую фиксацию: если вы поскользнетесь на мокрой траве или в грязи, вывиха не случится. Примерять кроссовки для хайкинга следует на толстые носки, в которых вы отправитесь в поход. Пятка должна прилегать плотно, а между пальцами и носком должен оставаться зазор 3-5 мм — он пригодится при спуске с холма или горы, чтобы пальцы не травмировались. Как минимум за неделю до похода новую пару надо начать разнашивать. После похода загрязнения с такой обуви следует смывать теплой водой, а на просушку ставить в тень и ни в коем случае не рядом с батарей или иным обогревательным прибором.

    Кроссовки Carson Footwear

    Saucony Ride ISO

    Saucony Ride ISO – нашумевшая модель кроссовок для бега на короткие и долгие дистанции. Они хорошо фиксируют ногу, обеспечивают баланс стопы и позволяют ощутить возврат импульса во время бега. Кроссовки мягкие снаружи и очень податливые в подошве. Благодаря испытаниям удалось установить, что они легко выдерживают бег даже на длинные дистанции.

    Амортизация обеспечивается с помощью ультра-прочного материала EveRun (инновация от Saucony), который обеспечивает непрерывную амортизацию на протяжении всего бега. Конструктивная архитектура верха адаптирована к форме и движение ступни, а высококачественная резина в передней части кроссовок улучшает сцепление.