Джьети медитация — медитация на свет

Утром и вечером — медитация, а днем — добрые дела. Сатья Саи Баба.

Эффективная медитация на исполнение желания

Запомните, что недостаточно знать слова мантры. Важно понимать, как произносить звуки, в какое время и месте. Новички зачастую сталкиваются с блоками внутри своего тела. Чтобы определить их, надо найти чакру исполняющую желания. Расслабьтесь и продолжайте дышать глубоко и ровно. Представьте свою мечту, весь путь к ее исполнению. Возможно, где-то вы почувствуете тревогу или неверие, что она исполнится. Определите в каком месте находится блок: грудь, солнечное сплетение, голова, горло, живот. С каждым вздохом пробивайте затор. Прочувствуйте, как тревоги уходят, освобождая место уверенности, что все получится.

Если вы хотите создать свою реальность, наполненную счастьем, любвью и изобилием, вам необходимо изменить ваши мысли.

Лучше всего это делать во время глубокого транса, в который вы попадете во время этой практики. С помощью данной медитации вы запрограммируете себя на счастливые семейные отношения. Активируете закон притяжения, привлечете в свою жизнь любимого человека и радостные события. Станьте творцом своей судьбы, начните создавать ее уже сейчас. Прослушивайте эту медитацию в течение 21 дня и вы увидите, как ваша жизнь будет меняться магическим образом. Вы раскроете свои таланты и станете более удачливой и гармоничной личностью.

Практика джьети медитации

Поставьте перед собой зажженную свечу, сядьте перед ней на пол в позе лотоса или какой-либо другой удобной позе. Внимательно смотрите на пламя в течении некоторого времени. Затем, закрыв глаза, мысленно представьте пламя и перенесите его внутрь себя в межбровье. Далее опускайте пламя в свое духовное сердце, символически расположенное в центре грудной клетки. Когда пламя достигнет лотосоподобного сердца, медленно представьте, как его лепестки начинают медленно раскрываться один за другим под воздействием света, омывающего каждую мысль, каждое чувство, эмоцию и желание, удаляющего от туда темноту и невежество. Теперь уже в нашем сердце нет места для темных чувств и мыслей, божественный свет изгнал их.

Читайте также:  Йога как система оздоровления: польза и вред древней практики

Представляйте, что свет начинает все более и более распространяться. Он становится сильнее и ярче. Вот он проникает в ваши руки и ноги, и отныне они больше не будут совершать темных и злых действий. Они станут инструментами света и любви. Далее свет достигает вашего языка, и в результате ложь, злословие и злоба покидают его. Устремите свет к глазам и ушам, чтобы уничтожить там все темные желания. Пусть теперь ваша голова наполнится светом, и все злые мысли покинут ее, потому что злые мысли обитают только в темноте.

Постоянно представляйте, что свет становится все интенсивнее и ярче, и он станет таковым. Вот он уже выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами. Вы устремляете его на всех своих близких и любимых, родственников и знакомых, друзей и коллег, на своих врагов и соперников, незнакомых людей, на все живые существа, на весь мир, на всю Вселенную.

Оставайтесь некоторое время в этом захватывающем состоянии — состоянии свидетеля всепоглощающего света. Если вы поклоняетесь какой-либо особой форме Бога, то постарайтесь визуализировать эту форму во всепроникающем свете. Ибо свет есть Бог и Бог есть свет.

Поделитесь с друзьями

ПоделитьсяВконтактеКласс!Мой мир

Зачем нужна медитация

По данным Всемирной организации здравоохранения, сотни миллионов человек во всем мире страдает от беспокойства и тревожного расстройства. Но только небольшой процент из этих людей обращается за медицинской помощью. Впрочем, количество специалистов на душу населения, способных оказать соответствующую помощь, крайне ограничено.

Syda Productions

Однако у человечества есть проверенный способ борьбы с тревожным синдромом – медитация. И даже если вы не страдаете от тревожного расстройства, регулярная медитация поможет вам поддерживать свое ментальное здоровье, без которого невозможна нормальная, здоровая и продуктивная жизнь.

Читайте также:  Топ-20 асан из йоги перед сном: лучшие упражнения для вечера

В мире существует многие и многие сотни различных медитативных практик; при этом некоторые из них представляют значительную сложность для освоения. Однако существуют техники медитации, которые настолько просты в усвоении, что ими может заняться буквально каждый – причем сделать это можно прямо сейчас. Однако это не означает, что у вас все тут же начнет получаться!

Поскольку практически каждая из этих практик, большинство из которых имеет многовековую историю, предназначена для достижения определенных целей, не стоит ожидать, что вы познаете все формы и методы медитации в кратчайший период своей жизни. Данная статья призвана ознакомить вас с основными принципами наиболее популярных форм медитации.

goceris

Ваша же задача заключается в том, чтобы из всего многообразия медитативных практик, выбрать ту технику медитации, которую изначально проще всего освоить, и которая ближе всего вам, как говорится, по духу. Доведите ее до совершенства, а затем можете начинать осваивать другие многочисленные техники, которые позволят вам довести до совершенства свой дух, разум и тело.

Описание

Центр йоги «Планета Перемен» в Санкт-Петербурге основан в 1997 году. Мы — первый йога-центр в России, прошедший добровольную экологическую сертификацию и получивший экологический сертификат «Энергостиль». Приглашаем Вас заниматься в комфортных залах центра самостоятельно, в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога — самая гармоничная и естественная форма работы с телом и сознанием. Мы предлагаем специальные программы: йога для начинающих, йогатерапия, парная йога, йога для детей и подростков, йога для пожилых. Мы предлагаем целостный подход к здоровью и обретению внутреннего равновесия: йога, медитации, психологические тренинги и консультации, расслабляющие практики, уникальные техники массажа, талассотерапии, минералотерапии. Мы открыты для сотрудничества. Предлагайте свои идеи и мы будем рады их обсудить. Йога на Дворцовой площади, организация корпоративных мероприятий, презентация наших программ для Ваших коллег и сотрудников на Вашей территории — это далеко не предел наших возможностей! Наши адреса: ********************************* В центре города: ул. Мытнинская, 11 (, пл. Ал. Невского) 271-71-65, 8-911-011-33-63. ********************************* На севере: ул. Ушинского д.3 корп. 3 (м. Гражданский пр.) 491-94-77, 8-981-888-07-85 ********************************* Время работы: ежедневно с 7:00 до 22:00

&nbsp

Что делать для увеличения эффекта

  1. Практикуйте каждый день минимум 10-15 минут без выходных и отпусков.
  2. Начинайте утро с благодарности Вселенной за новый день.
  3. Заканчивайте день благодарностью – мысленно прокрутите в голове все ситуации и поблагодарите каждого человека, Творца и самого себя.
  4. Отпускайте негатив – используйте дыхательные практики или техники  ThetaHealing®.
  5. Прощайте.
  6. Взращивайте в себе добродетели:
  • безусловную любовь ко всему сущему
  • принятие
  • милосердие
  • терпение
  • служение
  • доброту и другие
  1. Один раз в месяц приходите на мои коллективные управляемые медитации, чтобы окунуться в сильную энергию осознанных людей, многие из которых являются тета-хилерами.

И не гонитесь за результатом! Не сравнивайте себя с другими. Помните: сколько людей, столько Вселенных. И у каждого свой ритм. Поэтому у кого-то изменения быстрее, у кого-то чуть медленнее.

Но, как сказал устами Воланда великий мастер Михаил Булгаков: «Все будет правильно, на этом построен мир»!

Что делать для увеличения эффекта

Расскажите в комментариях, какой эффект на вас оказывает тета-медитация и как давно вы практикуете.

Как правильно медитировать: советы для опытных и продвинутых Как вернуть энергию: 20 причин оттока жизненных сил и… 20 способов ее вернутьКак обрести мышление, которое приносит ПРОЦВЕТАНИЕ во все сферы вашей жизни

Трансформирующие вебинары-практикумы Алены Красновой

Каждый месяц — новые темы практикумов, которые как пазл собираются в единую систему, трансформируют вашу жизнь мягко и в соответствии с вашими истинными целями

ПОДАРКИ сразу после подписки:

  • Медитативная экспресс-техника «Восстановление сил и энергии»

Заполните поля формы и нажмите на кнопку «Получить доступ»

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП